lunes, 30 de marzo de 2009

Dejarse sorprender

Este fin de semana tuvimos un curso de 3º nivel de Terapeutas Esenciales en casa. Todos los niveles son bonitos pero el tercero en particular ya que nos conocemos , charlamos como viejos amigos en la cocina... un placer.
Como hacía mucho frío unos estorninos se acercaron a casa y se agruparon alrededor de la cocina. Al sacarlos unos trocitos de pan nos regalaron con un baile precioso que me gustaría compartir con vosotros.
La vida siempre nos llena de sorpresas. Lo único: tener los ojos abiertos para verlas. No hace falta viajar lejos, sólo hace falta abrirse a lo que nos regala el universo.
Saber saborear lo cotidiano, saber estar feliz con una sonrisa, con una caricia, con un gracias es lo más maravilloso. Cuando se disfruta de las cosas de la vida, se es feliz.


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A veces nos cuesta darnos cuenta de lo bonito que nos rodea. Lo tenemos todo para estar bien, sin embargo no nos lo permitimos.
Te puedo dar ejemplos: María está con su marido, tan a gustito y en lugar de disfrutar de su presencia, se da cuenta que los cristales del salón están sucios.. y hasta que no los haya limpiado no se puede permitir tumbarse en el sofá.
Juan juega con sus hijos y en lugar de disfrutar a tope se da cuenta de que su hijo mayor tiene que mejorar su manera de recoger la pelota... y aquí se acaba el juego y se pone a dar ordenes, instrucciones hasta que su hijo se harte y se aleje...
Cristina recibe un elogio de su jefe y en lugar de disfrutarlo ya se ha puesto nuevos objetivos que alcanzar para no defraudarle.
Sebastián se va de viaje con su familia y en lugar de disfrutar del paisaje se preocupa por si ha dejado el gas abierto o no (cosa que ha averiguado ya unas cuantas veces antes de salir de casa).
Como puedes imaginar la lista no acaba aquí...

Las esencias de Bach- Gotas de Flores aquí también nos pueden ayudar:
Agua de Roca-Rock Water para ser menos exigente con uno mismo.
Cerasífera-Cherry Plum cuando queremos controlarlo todo.
Haya-Beech cuando tenemos tendencia a criticar a los demás.
Impaciencia-Impaciens para desarrollar la paciencia con los otros.
Manzano Silvestre -Crab Apple para liberarnos de la sensación de suciedad.
Sauce-Willow para aceptar los reveses de la vida sin resentimiento y recobrar el interés por las cosas.
Todas estas esencias y muchas más las puedes encontrar en www.esenciasdebach.com., www.gotasdeflores.com y www.terapiaesencial.com

martes, 24 de marzo de 2009

¿cómo utilizar nuestra imaginación?

Tener imaginación no está reservado a narradores, pintores, músicos, escritores... Tener imaginación es ser capaz de ver más allá de la realidad que nos rodea. Es ser capaz de crear otra salida a un problema que a primera vista no tiene solución.
Todo el mundo tiene imaginación, lo que ocurre es que muchas veces la utilizamos mal.
Ahí es donde cada uno de nosotros puede trabajar.
Un ejemplo : Manuela vuelve del trabajo. Juan en lugar de darle un beso cariñoso como hace siempre le saluda con un gruñido.
Manuela ya se imagina lo peor: "Juan ha debido de tener un mal día en el trabajo, ... ahora que recuerdo tenía una reunión con su jefe, a ver... ¡ debe de ser eso! ¡ Seguro que el jefe le ha regañado por algo y ahora se preocupa por su trabajo! ¡ay¡ ¿¿¿y si ahora le despiden que vamos a hacer???"
Una ventaja de la imaginación es que somos muy rápidos en cuanto empezamos. Manuela puede haberse imaginado esta situación en menos de un minuto. El tiempo que necesitaba Juan para acercarse a ella otra vez y decirle en el oído: " disculpa cariñito... es que estaba pensado: ¿ qué te parece si nos vamos este fin de semana de escapada?¿Con quién podríamos dejar a los niños y irnos los dos? ¿ Tienes idea?"
¡Pues ahora sí que Manuela puede utilizar todo su poder de imaginación para conseguir convencer a amigos y familiares de la suerte que tienen por poder disfrutar de sus 3 hijos mientras ellos dos se van tranquilitos!

Y esto, ¿ qué tiene que ver con las Flores de Bach Gotas de Flores ?
Cuando nuestra imaginación nos vuelve loco, es decir cuando no nos permite disfrutar de la realidad las flores de Bach Gotas de Flores nos pueden aliviar:
-cuando imaginamos sin parar lo que les puede ocurrir a familiares y nos preocupamos por ello : el Castaño Rojo- Red Chesnut nos permitirá entender que nuestra preocupación no ayuda, al contrario puede bloquear al otro y trataremos de ayudar de manera objetiva.

- cuando damos siempre vueltas en la cabeza tratando de resolver problemas y no descansamos por ello: Castaño Blanco- White Chesnut nos dará paz mental y descanso.

- cuando vivimos en un sueño, nuestra realidad nos supera y nos evadimos de ella dejando que las situaciones empeoren: Clemátide-Clematis nos ayudará a conectar con la realidad y poder actuar para resolver lo que no nos conviene.

Estas son unas de las Esencias de Bach Gotas de Flores. Si quieres verlas todas entra en www.esenciasdebach.com.
¡qué tengas un buen día!

miércoles, 18 de marzo de 2009

Si quieres saber más ...

Si quieres saber más sobre flores de bach, no dudes en visitar el otro blog que tenemos en la web y que mantiene José:
http://www.esenciasdebach.com/blog
Por supuesto puedes entrar directamente desde nuestra web. En la portada abajo.
Te animo a entrar, a dejar tus comentarios.. y a sorprenderte. José ha hecho un trabajo impresionante, hay un montón de artículos y es bonito ver como nuestros dos blogs son distintos y se parecen a la vez ya que los dos buscamos a ayudar a las personas a través de nuestro trabajo personal.
Disfrútalo, merece la pena si quieres entender más sobre las flores, la Terapia Esencial y sobre ti mismo.

Aprender de la naturaleza.

A veces nos cuesta entender las facetas tan distintas de nuestra manera de ser. Es difícil entender porque en un momento dado podemos ser seres llenos de amor y en otros ser despiadados.
Aquí tengo un ejemplo precioso de una gran lección de la naturaleza. Tengo que aclarar que no me gustan los reportajes sobre animales que sólo enseñar la "violencia" en la selva. Aquí no se trata de esto. Al contrario. Nos enseña lo que es saber utilizar la violencia con un fín (aquí para comer) y cuando la necesidad está cubierta dejar paso a una faceta distinta de nosotros mismos ( aquí la protección y el cariño).
Mira este reportaje, merece la pena.



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La diferencia entre el ser humano y el animal es que nosotros muchas veces perdemos esta capacidad de cubrir una necesidad y pasar a otra necesidad.
Comemos más de la cuenta, nos enfadamos más de la cuenta, nos culpabilizamos más de la cuenta en lugar de ser. Un animal sólo es. Es lo que es. Vive lo que es. Si tiene hambre, come. Si tiene sueño, duerme. Coge lo que necesita y nada más.
Aprendamos de los animales, aprendamos de las flores, de los árboles, de los ríos, de las piedras... Aprendamos a ser, ... aprendamos a actuar desde nuestra esencia.
Si necesita proteger a un animal de otra especie, sigue lo que le dicta el corazón y no la razón.

Las Flores de Bach Gotas de Flores nos abren el camino ya que son nuestras guías para conocernos mejor y llegar a ese punto maravilloso de contacto con nuestra esencia.
Si no controlamos nuestras emociones tenemos acceso de ira y de enfado: el Acebo-Holly nos ayuda a reconectar con nuestro ser amoroso.
Si lo que nos cuesta es pasar de una situación a otra sin culpa: el Pino- Pine nos permitirá probar cosas nuevas en la vida sin dañarnos a nosotros mismos con una culpa que nos bloquea.
Para disfrutar más de lo que nos rodea y no atarnos a preceptos aprendidos y bloqueadores la esencia de Agua de Roca- Rock Water es recomendable.
Y por supuesto si no sabemos controlar nuestros impulsos y vivimos en el miedo que se apoderen de nosotros hace falta la Cerasífera- Cherry Plum.

Ser yo misma, aceptarme tal como soy, ver la belleza de la vida y mi propia belleza. ¡Buen plan para hoy!
Un abrazo.

Puedes encontrar todas estas esencias y muchas más en nuestra web www.esenciasdebach.com., www.gotasdeflores.com (donde además de las Flores de Bach, encontrarás las Orquídeas del Desarrollo del Poder Personal y Las Esencias de Madrid, todas preparadas de manera totalmente artesanal y con mucho mimo.
Y si necesitas un terapeuta realmente conectado con su esencia vete a conocer a José Salmerón en www.terapiaesencial.com donde además de hablarte de su trabajo podrás conocer nuestros cursos.

martes, 17 de marzo de 2009

Lo que me cuenta mi hijo

Hoy no sé que contar así que le pedí a Diego que me diga de que podemos hablar hoy. Diego tiene casi 8 años y me comenta lo siguiente:
" Tienes que decir que la vida es muy importante, que hay que cuidarse bien. No la utilices para hacer tonterías. No la malgastes. "
¡ Ya está todo dicho!
¡Qué tengas un buen día! ¡Me voy con Diego!
Un abrazo.

viernes, 13 de marzo de 2009

La autoridad y los niños

Educar a niños es muy difícil. Saber transmitirlos amor, seguridad, confianza y sin dejar de hacerse respetar a veces cuesta mucho. Ver hasta donde puedo dar, donde tengo que poner un límite es un ejercicio difícil y que se repite en cualquier edad.
Desde que nacen ( y seguramente antes de nacer) el bebé ya sabe hasta donde puede llegar. Prueba ya que su manera de crecer, de aprender es probando, testando y en función de la reacción de su entorno reaccionar.
Los bebés necesitan su rutina y si no se la respetamos les cuesta coger el sueño. Desde ahí aprendemos una maravillosa lección de respeto hacia ese pequeño ser.
Respetarlos y ... saber hacerse respetar... ya que el tamaño no influye en la capacidad de imponerse. ¿Cuántos padres y madres se desesperan porque su retoño no se duerme si no le cantan la misma canción una y otra vez? Unos han llegado a tener que hacer una serie de payasadas para que el bebé se quede quietecito. Un día vale pero muchas veces se repite lo mismo días y días... y hasta meses seguidos. Si añadimos el tema de las comidas, los berrinches, los padres están agotados, no se atreven a hablar en voz alta en casa, su vida íntima se ve trastocada ya que el bebé pide cada vez más atención y la alegría por la llegada del nuevo ser se transforma en depresión. ¿quién manda en esas casas? Los bebés.
No os creais, me encantan los niños, tengo tres y haría cualquier cosa por ellos menos dejarlos coger el mando de la casa y de mi vida.
En cualquier edad tenemos que marcar a los niños los nuevos límites que tienen que respetar para que la convivencia sea amorosa. Si no lo hacemos les perjudicamos ya que la lección será cada vez más difícil de aprender.
Cuéntale lo que te pasa a tu bebé, cómo te sientes, cómo lo vives y verás que reacciona. Eso sí, cuéntaselo cuando estás tranquilo y utiliza una voz firme (nada de enfado, sólo firmeza) y verás la diferencia. Si a tu bebé le hablas con un tono de voz agudo no te tomará en serio. Sin embargo si le hablas en tono firme y decidido te sorprenderá. A mi hijo tenía que imitar una voz masculina y firme y se dormía enseguida. Si llegaba a su cuna con mi vocecita de mamá que adora a su bebecito que no puede dormir, la cosa iba a peor. Lloraba más, lo cogía en brazo, lloraba él más... al final lloraba yo.... un desastre. Necesitaba que le transmitiese seguridad, confianza...
Así es ... no es ni peor, ni mejor. A mí me funcionó. ( quizás tenga que trabajar yo misma porque siento que transmito más seguridad si tengo una voz grave... y tú no).
Las Flores de Bach, Gotas de Flores te pueden facilitar el trabajo:
para un bebé muy nervioso que no puede aguantar ningún retraso en su rutina: Impaciencia-Impaciens
Para un bebé muy manipulador ( si mamá está conmigo estoy muy bien, si me coge papá ya lloro, .... si me dejan solo me enfado, si están todos pendiente de mí me encanta pero si se les ocurre olvidarse un momento ¡la que monto!... ): Achicoria- Chicory y Acebo-Holly para dejar de manipular a los demás.
Y para esos pobres padres hecho polvo: Olivo-Olive para descansar, Centaura-Centaury para no ser la víctima de su propio hijo... y Pino- pine para quitarse las culpas de no ser un padre perfecto...
Una cosa más: los bebés nos conocen, saben quienes somos, están conectados con su propia esencia y con la nuestra... por eso son nuestros maestros ya que nos ayudan a conectar con partes nuestras que quizás o no sabíamos que existían o que no queríamos ver.
¿Gracias a todos vosotros por haber sido bebés!
Qué seamos bebés, niños, adolescentes o adultos, nuestra esencia es la misma, ¡Conéctemos con ella!
Un abrazo.
Puedes encontrar las flores de Bach Gotas de Flores en www.esenciasdebach.com. Las preparamos artesanalmente y con mucho mimo.

martes, 10 de marzo de 2009

Hombres y Flores de Bach

¿ Porqué habrá tan pocos hombres en los cursos de Flores de Bach?


Es verdad, que nos vayamos a yoga, pilates, reiki o cualquier curso de crecimiento personal, pocos hombres aparecen... o si aparecen muchas veces son ellos los profesores...
Vale, se puede hablar de una sensibilidad distinta, de que lo uno o lo otro...
¿ No será sencillamente que cuando un hombre se plantea algo lo hace hasta el final mientras que nos cuesta más implicarnos y acabar lo que hacemos? " No lo hago hasta que lo tenga muy claro y cuando ya esté decidido me lanzo" frente a " no sé, puede ser que me guste o no, voy a probar"...
Las dos maneras de ver las cosas son válidas y respetables.

Es tan bonito poder aprender el uno del otro, la una de la otra, el uno de la otra, la una del otro... todos juntos y enrequeciéndonos.

La crítica hacia el genero distinto no sirve, lo que nos sirve es aprender, estar dispuesto a entender que cada uno de nosotros es distinto, que cada uno llega a esta vida con una enseñanza propia.
Aprender de nuestra parte masculina la seguridad, de nuestra parte feminina la sensibilidad sin rechazar nada. Creo que muchos hombres han dado ese paso: se han vuelto más sensibles, más abiertos ... nos toca a nosotras aprender de ellos, de su seguridad, de su visión del mundo tan clara, tan directa sin por ello renunciar a lo que somos.
De las diferencias se aprende.
tenemos la suerte de que cada vez más hombres se han abierto a nuestro mundo, busquemos nosotras la belleza del suyo, sin rencor, sin reproche, sólo con el afán de indagar.
El camino lo podemos recoger todos, juntos. Más allá de nuestras elecciones sexuales.
Conocer lo que nos ofrece este mundo, su variedad, su belleza abriéndonos poco a poco a medida que nos aseguremos que merece la pena.
Conocer la esencia de las cosas, la esencia de las personas.

Las flores de Bach- Gotas de Flores nos pueden ayudar cuando se nos hace cuesta arriba abrirnos a los demás ya sea porque vemos solamente defectos a nuestro alrededor: Haya- Beech, ya sea porque tenemos miedo: Mímulo-Mimulus, porque hemos perdido las ilusiones y nos falta motivación: Rosa Silvestre-Wild Rose o tenemos tendencia a aislarnos: Violeta de Agua- Water Violet.
¡ Buen viaje!

viernes, 6 de marzo de 2009

Cansancio y Flores de Bach

en esta época del año es muy frecuente sentirse cansado, los cambios de temperatura tan bruscos nos afectan. El cansancio no sólo puede ser un cansancio físico, a menudo es mental.
Muchas situaciones nos pueden provocar cansancio: desde preparar todos los días la comida, la limpieza de la casa, el trabajo, ver a la misma gente, el mismo horizonte... En estos casos la esencia floral Gotas de Flores idónea para permitirnos reencontrar la chispa de la vida es el Hojaranzo- Hornbeam.
Si nuestro cansancio es también físico se recomienda la esencia floral Gotas de Flores de Olivo- Olive.
Es importante observarnos: ¿ porqué me canso? Puede ser realmente porque tengo tantas cosas que hacer que me agoto. Olivo- Olive.
A veces sencillamente no me paro porque no quiero delegar mi trabajo:
- ya que nadie lo hace tan rápido como yo: Impaciens- Impaciencia
- ya que los pobrecitos tienen otras cosas más importantes que hacer y no quiero molestarlos: Centaura-Centaury.
Podría seguir con otros ejemplos pero lo que quiero explicarte hoy es que somos personas, cada una distinta de la otra y los acontecimientos no nos afectan por igual. El entrar en contacto con las esencias florales Gotas de flores nos permite entrar en contacto con las flores, con la naturaleza, con la esencia, con nuestra esencia.
Por eso si uno se "equivoca" de esencia no pasa nada ya que lo importante es haber entrado en contacto con esa energía, haber vuelto a conectar con la naturaleza. Las flores de Bach no son medicinas, ni mucho menos. Se trata de una energía que nos quiere transmitir la naturaleza a través de preparados florales.
Nosotros en Gotas de Flores pensamos que la naturaleza tiene mucho que decirnos, mucho que contarnos y tratamos de ser interpretes suyos.
Espero lo consigamos.
Un abrazo esencial.

miércoles, 4 de marzo de 2009

A veces vemos solamente una parte de la realidad. Estamos tan convencidos en que nuestro punto de vista es el correcto que no pensamos que las cosas se pueden ver desde otra perspectiva.
las esencias florales Gotas de Flores te pueden ayudar: tal como se habló en el artículo anterior Beech- Haya te permite dejar de criticar a los demás y entender que otros esquemas de pensamiento son tan válidos como el tuyo, Agua de Roca- Rock Water suaviza tu manera de pensar y te quita rigidez, Vine te da la oportunidad de entender al otro en lugar de imponer tu criterio.

Para que me entiendas visita la presentación de esta web (sólo tienes que mover el ratón para desplazarte): http://electricoyster.com/esp3d.

Cuando miras las cosas de otra manera verás que soluciones nuevas pueden aparecer.
Desde www.esenciasdebach.com tratamos de ayudarte a ver el mundo desde la naturaleza, desde tu naturaleza, desde la esencia de las flores para que te reencuentres con tu propia Esencia.

la Crítica y la Ayuda

A veces uno cree ayudar y lo único que hace es bloquear. Bloquear la energía, bloquear la acción, bloquear a la persona que quiere ayudar. Teresa quiere muchísimo a sus hijos. Lo daría todo por ellos. Desde hace años esta mujer está sufriendo lo inimaginable: si uno tiene problemas con el trabajo, el otro con la mujer... sin hablar de la casa que han querido comprarse y ahora no pueden pagar... Todo es terrible, no hay ni una pisca de esperanza en lo que viven.

Al principio, al hablar con ella una tiene tendencia a compadecerla... hasta que la duda empieza a aparecer: ¿será todo tan horroroso? ¿ no habrá momentos de dicha, de risa, de cariño...?
Y indagando, y cuesta, me doy cuenta que sí hay cosas muy bonitas en esta familia, son como una piña, se lo cuentan todo... pero Teresa no le da importancia. Sólo ve que sus hijos no lo hacen bien, que ella sabe lo que tendrian que hacer para que todo vaya perfecto...
Y esto es lo que les transmite: " no eres capaz de hacer nada correcto" y como sus hijos la quieren con locura, la creen a ciegas... y confirman lo que piensa.

Teresa es una bellísima persona, tiene el corazón en la mano y si puede ayudarte lo hará, se desvive por sus hijos pero no entiende porque su ayuda es tan poco útil.

Desde hace 15 días toma las Esencias de Bach- Gotas de Flores y se encuentra mucho mejor. Toma Haya-Beech para la crítica y la intolerancia, y Castaño Rojo- Red Chesnut para la preocupación para los demás.

Ya tiene mejor aspecto, está más relajada y se da cuenta de que tiene que confiar más en los suyos. Vivirán sus experiencias, se equivocarán a veces, a veces no.... pero así es la vida y no podemos protegerlos sin parar. Por cierto sus hijos tienen más de 30 años.

martes, 3 de marzo de 2009

Flexibilidad y Flores de bach Gotas de Flores

Cada día me doy cuenta de la dificultad que puede representar para uno el hecho de ser flexible. Tantos dolores de cuello, de espalda en esta sociedad. ¿Tendrá que ver esto con la falta de flexibilidad? Pues creo que sí.
En lugar de tomar la vida relajadamente a veces nos damos golpes contra las paredes. Queremos que las cosas sean de una manera y no de otra.
No aceptamos la realidad tal como es y luchamos lo indecible para que sea de otra manera: " Fulanito no debería hacer esto, Menganito tendría que comportarse así... ".
Criticamos a los demás porque pensamos que nuestro modelo es el correcto y que el otro se está equivocando.
Resultado: nos quejamos, nos frustramos ya que las cosas no cambian ( si mis hijos no recogen su habitación, aunque me empeñe en que tendrían que hacerlo sin pestañear, tengo que reconocer la realidad: no les gusta y lo hacen sólo porque estoy detrás... por cierto a mí tampoco me gusta recoger mi habitación... ¿de dónde me vendrá esta necesidad de recoger? ¿ esquema aprendido en la infancia y que repito una vez más?... ah, ah...
Y esto sólo es un ejemplo: puede ser mis compañeros que no saben hacer las cosas tan bien como yo.... mi marido, mi vecina.... tanta gente haciéndolo mal cuando YO sí que sé lo que tendrían que hacer todos para que les salga bien... uf, uf,....

Entonces por un lado vemos que podemos ser exigentes con los demás. Estos por lo menos pueden a veces escaparse. ¿ Y cuando la exigencia es hacía uno mismo? ¿como escapar?... enfermando. Cuando soy dura conmigo misma: "no tendría que haber hecho esto, haber dicho esto, haber sentido eso, todo lo hago mal .... " la tortura es contínua. La culpa es profunda y el dolor inaguantable.

Las Esencias de Bach- Gotas de Flores nos pueden ayudar en ese camino del auto conocimiento.
El Agua de Roca- Rock Water es necesaria cuando uno es muy exigente consigo mismo y quiere ser un ejemplo para los demás.
El Pino- Pine hace falta si nos culpamos por hacer las cosas de una manera y de otra.
El Haya- Beech nos viene bien cuando tenemos tendencia a criticar a los demás de forma destructiva y nos ayudará a confiar en los otros.
y La Cerasífera- Cherry plum nos puede ayudar a dejar de controlarlo todo.

la vida está llena de matices. Observa a tu alrededor y verás la diversidad, aunque dos flores parecen iguales, nunca lo son. Entonces ¿porqué queremos que todos hagan lo mismo y de la misma manera? Respetarnos es respetar cada paso que damos, es ser consecuente con lo que uno piensa y no actuar según un modelo predeterminado. Permitámonos ser más flexibles y la vida nos dará alegrías hasta ahora insospechadas.

Volvamos a nuestra esencia, a lo que somos, a nosotros mismos.
Un abrazo.