martes, 24 de febrero de 2009

Aprender de la vida

Desde hace 15 días tenemos en casa a un nuevo amigo. Se trata de París, nuestro nuevo gatito de 3 meses. es precioso, con ojos dorados y pelo blanco y negro.
Es divertido ver como aprende. París no sabía lo que era andar en la tierra ya que fue criado en un piso y ahora es lo más normal para él. Ya ha cazado dos ratoncitos y desde ayer sabe subir y sobre todo bajar de los árboles.
Su aprendizaje es muy instructivo: prueba poco a poco. La primera vez que se subió a un árbol tuvimos que ir a por él y nos asustamos ya que estaba bastante alto. La segunda eligió un árbol más bajito y consiguió bajar sólo. No se desanimó al no poder bajar la primera vez pero aprendió de la experiencia: "si subo demasiado alto no podré bajar sólo". Y hoy se ha atrevido a uno más alto. Lo he visto subir, bajar, saltar de una ramita a otra... jugar...

Así es cómo aprendemos: probando, conociéndonos, dudando, atreviéndonos otra vez... observando. Cuando el proceso de aprendizaje se hace correctamente la vida se llena de experiencias provechosas . Ahora los problemas surgen cuando no sabemos sacar las lecciones de las experiencias nuevas y nos hacemos daño.
Las Esencias de Bach Gotas de Flores nos ayudan cuando no superamos las etapas y repetimos una y otra vez el mismo error: Brote de Castaño - Chesnut Bud es la esencia ideal para el aprendizaje.

Voy a dar unos ejemplos de dificultad en el aprendizaje que te puede hacer entender la necesidad de esta esencia: tener accidentes repetitivos, fallar en el carné de conducir una y otra vez, tener enfrentamientos con uno y después con otro y esto sin parar, encontrarse en la vida con el mismo tipo de problemas ( con el casero aunque cambiemos de casa, con la escuela aunque cambiemos a los niños de entorno...). Cuando ves que algo tiene tendencia a repetirse piensa en el Brote de Castaño. Te ayudará a aprender las lecciones de la vida sin necesidad de caer siempre en la misma piedra.
un saludo esencial desde www.esenciasdebach.com

viernes, 20 de febrero de 2009

Niños e hiperactividad

acabo de leer el blog de un amigo muy especial: Kedulash http://www.terapiasnaturales.com/. os invito a conocerlo ya que tiene un montón de información muy valida sobre terapias naturales.
En uno de sus comentarios hablaba de niños hiperactivos y me ha dado que pensar.
Cada vez más se habla de la hiperactividad y se trata con medicamentos a niños con deficiencia de atención. Es ya como un virus. Aparecen todos los días...
las Esencias de Bach Gotas de Flores ayudan muchísimo en caso de hiperactividad. Tanto al niño como a los padres, cuidadores, profesores...
la esencia de Impaciencia permite desarrollar las cosas a un ritmo más pausado y a tener la capacidad de esperar la respuesta del entorno sin ponerse nervioso.
La esencia de Olive-Olivo ayuda a los padres a aguantar este ritmo frenético que supone atender a un niño en movimiento contínuo.
Pino-pine para el sentimiento de culpa que nos puede llegar al conseguir encontrar una solución.

Además del gran negocio farmaceutico que se está desarrollando alrededor de los niños hiperactivos estaría bien preguntarse si realmente lo que les ocurre es una enfermedad o al contrario es la respuesta lógica de los nuevos seres a la sociedad que se les viene encima.
... Si,si la teoría de la evolución, alucinante ¿ verdad? pues si no me crees, y no has tenido nunca una nintendo en tus manos pasa diez minutos con cualquier niño y verás a qué velocidad aprende a manejarse con ella... o un ordenador,... o un mando a distancia... para utilizar estos objetos es necesario una gran capacidad de adaptación, estar atento a muchas cosas a la vez y a dar una respuesta instantánea... seguro que lo hacen fenomenal en un tiempo record.

El niño no está enfermo. Si acaso lo es la sociedad que nos rodea. ahora bien ¿qué deseamos para nuestros hijos? ¿qué sean tranquilos, que sepan relajarse, que disfruten mirando el cielo un día de viento, que disfruten escuchando música o observando una hormiga en la arena? ¿ o al contrario queremos que aprenda inglés, y música, y que sea un gran deportista, y que sepa bailar...?
cuidado con lo que deseamos porque es lo que creamos.

ganas de vivir. La salsa de la vida

video

ya he conseguido subir un vídeo... ¡enhorabuena!

No bailo tan bien como esta señora pero ahi está lo importante: no desanimarse en lo que intentamos, probemos hasta conseguirlo. Que esto sirva para subir un video en Internet (que para mí es mucho!) o para cualquier cosa que uno se propone!

En término de Esencias de Bach Gotas de Flores unas cuantas esencias nos pueden ayudar a conseguir nuestros objetivos:

Alerce- Larch cuando nos desanimamos pensando algo como "nunca seré tan bueno como esta señora ( si quiero aprender a bailar) o como Fulanito y¿ para qué intentarlo si voy a fracasar?".

En el fondo no es el resultado lo que importa, es el camino, es tratar de superarse, es conocerse, conocer sus limitaciones y descubrir cosas buenas nuestras que nunca hubiésemos sospechado.

Genciana-Gencian cuando tenemos tendencia a abandonar al primer intento fallido.

Impaciencia- Impaciens cuando queremos un resultado rápido.

Nogal- Walnut para no dejarse influenciar por los demás (" si no tienes edad para esto", " si puedes hacerte daño"...)

Puedes ver todas las esencias en www.esenciasdebach.com.

La lista se podría ampliar. Lo importante cuando se ve este vídeo es la alegría que nos transmite esta señora. Todo es posible para ella. Hace lo que le hace feliz y esto es salud.

Por cierto tiene 87 años ...

¡ os deseo lo mejor! ... la verdad, ahora que lo pienso a ver si me pongo a aprender salsa!

¡ Salsa! La salsa de la vida está en la alegría, en el amor y en la paciencia.

Un abrazo.

lunes, 16 de febrero de 2009

Responsabilidad y Carnaval.

Quiero agradeceros vuestra participación en el blog: a Natalia, Eva, Gloria,Diana, Eugenia David y José. ¡Es muy bonito no hablar sola!
Acabo de leer el comentario de Eugenia en el artículo anterior y me da incapié para hablar de la manera de desanimar a un niño facilmente, rapidamente y sobre todo "sin querer". Y hablar de Esencias de Bach-Gotas de Flores.
En el cole de mis hijos es Carnaval. es un colegio público. Los niños preparan sus disfraces y mi hija llega el viernes con su traje para coser. Quiere hacerlo ella sola y me parece fantástico. Porque se responsabiliza de su trabajo y porque no me gusta y no sé coser.
Así que la dejo y me parece que está realizando un trabajo fenomenal. Se va hoy al cole con una ilusión enorme ya que lo ha hecho todo ella y cuando lo enseña a la profe esta le dice que hay que hacerlo de nuevo ya que no está bien cosido... y que "¿quíen lo ha hecho? ¿ Has sido tú? ¡Ya se entiende...! daselo a tu madre para que lo haga bien ella!" Por supuesto era la única de su clase que había hecho el disfraz solita.
Os podeis imaginar como estaba mi hija: desanimada, triste, sin ganas de Carnaval.

Me quedé asombrada: pensaba que Carnaval era para los niños: para que lo preparen y lo disfruten ellos y no sabía que era un concurso entre madres (ya que en este esquema tan anticuado el padre no tiene nada que decir ni que coser) para hacer el traje más bonito que nadie va a ver a menos de 30 metros ya que la exibición se hace en un polideportivo ....

y en término de Esencias... ¿qué está pasando?
Desde el colegio sería una actitud entre Vid-Viña de intolerancia y Haya-Beech de crítica a los demás.
Para mi hija su actitud al llegar del cole correspondía a la Genciana-Gencian ya que un obstáculo le bastaba para desanimarse. No la necesitó ya que tampoco le duró tanto.
... y para mí me recetaría Pino-Pine ya que he sido "mala madre, no sé coser, pobre hija mía que tuvo que hacerse su disfraz ella misma,..." Sauce- Willow ya que siento un rencor, resentimiento hacia lo que ha ocurrido... y Acebo-Holly ya que estoy enfadada... mejor, enfadadísima.
al nivel social sería la Agrimonia-Agrimonia ya que todo se esconde bajo un disfraz.
... por cierto, he acabado su disfraz hace muy poco y la verdad es que mi hija tiene dedos de hadas ya que por ser su primera vez lo había hecho fenomenal... ¡lo sé, soy su fan incondicional! Van a alucinar mañana al ver mi obra de arte....

miércoles, 11 de febrero de 2009

¿Cuándo tomar las Flores de Bach?

Esto es una pregunta que se nos hace mucho durante los cursos de formación que damos en casa.

Ciertas esencias se toman de manera contínua porque la persona que la necesita se reconoce mucho en ellas. Se podría decir que tiene un carácter Scleranthus que tiene tendencia en dudar siempre entre dos opciones o carácter Achicoria que critica a los demás....

En una consulta se suele buscar las esencias que corresponden al carácter de la persona o por lo menos las que corresponden a su problema. Por ejemplo una persona puede ser de carácter Brezo (habla sin parar) pero ahora se está preocupando mucho por un ser querido. En este caso en concreto se le daría la Esencia Floral Gotas de flores Brezo-Heather y la esencia Castaño Rojo- Red Chesnut por la preocupación.

En el día a día podemos también utilizar las esencias por momentos concretos. En el artículo anterior hablaba del Castaño Blanco para dejar la mente relajada. Es para un momento, una situación concreta y ahí no hace falta repetir la dosis durante días. Ahora sí, si todos los días sigo con el mismo problema necesito esta esencia en concreto durante un periodo más largo.

De ahí lo importante de tener un set con todas las esencias ya que nos permite jugar con todo un abanico de Esencias Florales.
Un abrazo.

El ahora y el castaño blanco

A veces estoy tan metida en lo que tengo que hacer ( comida, compra, trabajo, niños...) que no consigo hacer nada. Pierdo tiempo buscando mis llaves, no aparecen mis calcetines, el gato acaba de ensuciar la cocina, la ropa no está colgada.... se me cae un plato...

En esos momentos en los cuales uno no consigue organizarse ni centrarse la esencia de Bach Gotas de Flores Castaño Blanco- White Chesnut es bienvenida. ¿Porqué? Porque me permite dejar de dar vueltas a la cabeza de todo lo que tengo que hacer y me permite centrarme en lo que estoy haciendo realmente.

Vivir con 50000 ideas en la cabeza es peligroso. Peligroso para la salud ya que el estrés se acentúa cada vez más y para la integridad física: ¿ cuántos accidentes se podrían haber evitado por el mero hecho de estar centrado en lo que se está haciendo en el momento?

Un pequeño test para ver si estás centrada/o en el día de hoy: puedes decir con los ojos cerrados ¿cómo está el cielo hoy?, ¿qué lleva puesto tu compañero/a (pareja, vecino, colega...), ¿ qué has desayunado? ¿ tienes los pies fríos o calientes?¿dónde está tu móvil?...

Pequeñas preguntas tan evidentes y quizás te haya costado responder a todas sin esfuerzo.

Estar en el presente nos permite disfrutar de la vida. Las Flores de Bach Gotas de Flores nos permiten conectar con nuestro ser interno y con la realidad. Gracias a ellas nuestra sensación de bienestar aumenta y nos sentimos mejor con nosotros mismos y con los demás.

¡ Pruébalas! Si quieres saber más sobre ellas puedes entrar en www.esenciasdebach.com , www.gotasdeflores.com y www.terapiaesencial.com... y puedo contestar a tus dudas.

martes, 10 de febrero de 2009

Decisión y Protección

Parece increible pero el mero hecho de querer dar a luz en casa puede provocar reacciones insospechadas.
Cuando me quedé embarazada de Cloé (nuestra hija que tiene ahora 11 años y medio. No olvidemos el "y medio" ya que para ella es muy importante), decidimos dar a luz en casa. Pensaba que era una decisión que tenía que ver con mi parejay conmigo y nadie más. ¡Error, gran error! Todo el mundo opina, todo el mundo se permite opinar...

Tuve la mala idea de comentárselo al médico de cabecera,... salí llorando ya que parece que era la peor madre del mundo... y cada vez que lo comentaba me encontraba con un muro de incomprensión muy grande... hasta el punto que dejé de comentarlo antes del parto y después ya que la gente sentía que podía juzgarme sin ningún problema.

¿Porqué os comento esto? Para daros un ejemplo de la necesidad de tomar una esencia tal como la Esencia Floral-Gotas de Flores Nogal- Walnut para protegernos de las influencias externas cuando estamos decididos en actuar de una manera determinada. A mí me ayudó mucho.

No quiero justificar el porqué de mi decisión. Es mía y me alegro de haberla tomado. Mis tres hijos nacieron en casa, con su papá y su mamá bajo la vigilancia de una comadrona y de un comadrón.

Cualquiera que sea tu decisión, si sientes que va en harmonía con tu manera de ser, ponla en práctica.

Esencias Florales y bebés.

Cuando se quiere dar esencias florales a un adulto no surgen ninguna dificultad. Puede costar a veces encontrar la esencia que mejor se acopla a la personalidad de la persona. Pero cuando se trata de bebés las dudas a veces aumentan: ¿qué le pasa? ¿qué esencia darle?¿le puedo poner más de una esencia? ¿puede ser perjudical para él? ¿y esto del Brandy, no es peligroso?..¿y..? ¿y...?

Tranquilidad... Primero se necesita paz interior para poder observar lo que está ocurriendo.
Las esencias florales no tienen ningún efecto negativo. Los bebés las pueden tomar sin ningún riesgo. Ahora, hace falta de un poco de sentido común. La esencia se conserva en brandy y por supuesto no se puede dar brandy a un bebé. ¿ qué hacer? Se puede diluir la esencia en agua mineral. Lo explicaré más adelante.

Vamos a ir poco a poco.

Soy mamá así que sé lo que significa ver a su bebé malito. Antes de querer ayudarle es necesario sentirse tranquilo/a. A veces es difícil ya que uno siente un peso de responsabilidad muy grande. Así que es importante saber hasta qué punto somos capaces de intervenir. Si uno no se siente capaz o si el niño está muy mal es necesario pedir la ayuda de un profesional.

No olvidemos que lo que le pasa al bebé tiene mucho que ver con lo que le pasa a la gente que le rodea. Un niño puede ponerse a llorar porque siente que su mamá está muy nerviosa y aquí se forma un círculo vicioso difícil de cortar: cuanto más llora el niño, más nerviosa se pone la mamá (o el papá, por supuesto, o la otra mamá, o el otro papá. En una palabra las personas que lo cuidan) y cuanto más nerviosa se pone la mamá más llora el bebé...

Esto sólo es un ejemplo. Los bebés reflejan muchas veces lo que nos pasa a nosotros.

Entonces en caso así lo primero es ayudarse a uno mismo para poder ayudar al bebé. Dejar el bebé por ejemplo en la seguridad de su cuna, irse en otra habitación y tratar de relajarse. Como ayuda se puede tomar una esencia floral Gotas de Flores. En este caso particular os recomiendo el Castaño Rojo (Red Chesnut) ya que permite ayudar a los demás sin cargarlos con nuestra preocupación. Además es posible que nos venga bien el Pino (Pine ) por esa sensación de culpa que nos puede invadir: "no soy buena madre... es por mi culpa,... no sé criarle... "¡ Os dejo llenar la lista!

Una vez la calma recuperada es hora de observar. A veces solamente permitirnos este descanso nos regala sorpresas maravillosas: ¡el bebé acabó durmiéndose solo!
La lección es fácil: si le pongo nervioso, no puede descansar. Si me relajo, él también.

No siempre es tan sencillo y hace falta dedicarle tiempo. Observarle. Ya que no nos dice lo que le pasa con palabras vamos a observar tanto su cuerpo como sus reacciones. ¿Mi hijo tiene rabietas fuertes? Le vendría bien el Acebo- Holly así como la Impaciencia- Impaciens.
¿Se sobresalta cuando entra alguién en la habitación y parece inquieto? El Mímulo-Mimulus le puede ser útil.
¿ Tiene reacciones cutáneas? El Manzano Silvestre-Crab Apple le puede aliviar.
¿Está muy cansado ya que hace unos días que no duerme bien? El Olivo-Olive le ayudará a recobrar fuerzas.
¿ Está alegre y de repente se pone a llorar?¿Su ánimo es muy cambiante? Es el momento de Scleranthus.
¿Te das cuenta de que se pone a llorar sólo cuando está contigo y que no te deja ni un momento libre? Es necesario darle Achicoria-Chicory para que no sea tan posesivo.

... y así podríamos seguir.
Una vez determinada la esencia que necesita el bebé ¿cómo dársela?
Tener a su alcance el Set completo de las Esencias de Bach Gotas de Flores es muy útil ya que nos permite jugar con un abanico de 38 esencias florales y de dos remedios de rescate.

Si queremos actuar rapidamente y no tenemos tiempo de hacer diluciones en frasco de 30 ml, sólo hace falta coger un vasito de agua mineral y colocar dentro 2 gotas de cada esencia necesaria. Nada más. Dejamos pasar unos minutos. Preparamos el biberón como de costumbre y antes de darlo al bebé le añadimos 4 gotas del agua del vaso con esencias. Y lo damos al bebé como cualquier otro biberón de leche o de agua.

Es bueno repetir la toma 6 veces al día ( respetando el sueño del bebé por supuesto).

... ¿Y si el bebé toma el pecho? se moja el pezón con el agua mezclada con las esencias para que el bebé lo pueda chupar tranquilamente.

Los bebés reaccionan muy rapidamente a las esencias.

Es muy hermoso cuidar de su bebé. Es duro a veces por supuesto. Es vida. Es amor.
Un abrazo.

jueves, 5 de febrero de 2009

Nieve e Impaciencia

Este invierno la nieve nos regala su manto blanco para tapizar de belleza la naturaleza. Reconozco que desde mi ventana, tecleando el ordenador puedo disfrutar de un paisaje maravilloso. La terraza está cubierta de nieve, los árboles se sacuden, los pájaros buscan bayas.

A veces nos cuesta seguir el ritmo marcado por la naturaleza y en las grandes ciudades todavía más. Uno quiere hacer algo y nada le para. Pero no lo podemos olvidar: la naturaleza manda y si te dice de que tienes que parar no hay más remedios.

Hoy no se puede salir y ya está. Tengo que reorganizar mi día. Me toca acoplarme a la situación. Esto es lo que tendríamos que tener en cuenta todos los días de nuestra vida: acoplarnos a la naturaleza, a su ritmo... Y una esencia de Bach-Gotas de Flores nos puede ayudar: es la Impaciencia- Impatiens que nos recuerda que cada cosa tiene su momento y que si sabemos observar a nuestro alrededor, observarnos a nosotros mismos tendremos el tiempo suficiente para hacer lo que nos tocaba hacer.

Ejemplos de impaciencia tenemos todos. Os voy a contar uno personal que creo refleja lo que nos pasa a todos. Me pasó en un hipermercado (lugar apropiado para perder de vista lo que uno siente, lo que uno necesita de verdad). Quería irme enseguida ya que había quedado con una amiga. Así que como estaba con mi familia les di prisa. Me contestaron que podíamos irnos tranquilamente en un cuarto de hora. Pero no. Quería irme ya. Así que llegamos al acuerdo de que acercaba el coche a donde se encontraban, ya que el coche estaba aparcado bastante lejos, y así ellos podían disfrutar un poco más con lo que hacían. Yo, tan segura de mí me fue a buscar el coche, y... me encontré con un atasco en el aparcamiento del hipermercado impresionante ( creo que se había averiado uno). Resultado: cuando llegué donde habíamos quedado, había pasado más de media hora, mi familia había disfrutado un montón, yo estaba echa un paquete de nervios y lo mejor, en cuanto entraron en el coche, ya no quedaba ni rastro del atasco.

Si me hubiese quedado quieta, habría podido disfrutar del momento y salir a tiempo sin ninguna prisa. Desde entonces cuando me toca hacer algo me paro primero a pensar si es lo correcto y si la impaciencia es más fuerte me tomo mi esencia de Impaciens. Así recobro la tranquilidad y las cosas fluyen. ¡Suerte!

... dos horas más tarde: ya se ha ido la nieve. Está lloviendo así que me toca reorganizar mi día... Sólo se trata de acoplarse.

miércoles, 4 de febrero de 2009

Tranquilidad de espíritu e insomnio

Para explicar una esencia me gusta mucho los ejemplos concretos. Creo que ayudan a entender de que estamos hablando.
la situación actual es bastante compleja y tenemos llamadas de gente con dificultad para relajarse. Les cuesta mucho encontrar el sueño y se despiertan a menudo. Esto es el caso de Marta.
Marta tiene 2 hijos pequeños y está casada desde hace más de 8 años. La verdad es que se siente muy agradecida con su familia. En su trabajo sin embargo las cosas no van como quisiera. Los pedidos han bajado y los jefes ponen cara de pocos amigos cuando salen últimamente de sus reuniones cotidianas.
A Marta le gusta su trabajo pero teme que haya restricciones de personal ... y entonces empiezan las preocupaciones. Desde hace más de un mes no duerme bien, se despierta a media noche y ya no puede pegar ojo hasta las 4 de la mañana. tiene que levantarse a las 7 para preparar a los niños, dejar uno a la guardería y el otro al cole ya que su marido está fuera esta semana por trabajo. Así que no descansa nada.
Por la noche no para de darle vuelta a lo mismo: que si no hay tanto trabajo en la oficina como antes, que si tal cliente no ha pagado,..., que si van a tener que despedir a alguíen, que si le puede tocar a ella,... y ¿qué haría? ¿y la hipoteca? ¿ y la guardería?...
La angustia sube y sube y no consigue parar su mente. Las ideas vuelan, vuelven, rodan, y vuelven otra vez.... así sin descanso.
Su cansancio empieza a notarse en la oficina: está más nerviosa, se equivoca a menudo, le parece que sus jefes la miran mal.... y otra vez: le da vuelta y vuelta y se angustia todavía más.
A Marta le corresponde la esencia de Bach - Gotas de Flores Castaño Blanco (White Chesnut) ya que le va a permitir dejar de dar vueltas al mismo asunto una y otra vez. Al tomarla empieza a sentir como su mente se relaja, como la tensión que tenía acumulada desaparece poco a poco y como empieza a descansar realmente. Al cabo de unos días se siente mejor. Además está tomando Mímulo ya que es muy miedosa.
Al estar más relajada rinde mucho mejor en su trabajo y se da cuenta que su tranquilidad se transmite a su alrededor. Sus jefes siguen preocupados pero cuando salen de la reunión ya no nota estas miradas duras hacia ella.
Ha podido pensar tranquilamente sobre su futuro. Buscar soluciones por si las cosas no mejoran. Lo bueno es que se da cuenta ahora de que si está más tranquila las ideas le surgen con más facilidad. Antes sólo podía llenarse de angustia en cuanto pensaba en su futuro. Ahora lo puede ver con tranquilidad, sin miedo, enfrentarse a un futuro incierto sabiendo que lo importante es su estado de ánimo. Muchas cosas escapan de su control. Marta se da cuenta de que lo que sí depende de ella es de su reacción a los acontecimientos.
Sabe que ya no hace falta preocuparse sino ocuparse de su futuro. De nada le sirve dar vueltas y vueltas. Lo que sí necesita es poder pararse y pensar tranquilamente en las posibles soluciones a su situación. Y la esencia de Bach Castaño Blanco se lo permite.

¿y tú te llamas también Marta?