Dejarse sorprender

Este fin de semana tuvimos un curso de 3º nivel de Terapeutas Esenciales en casa. Todos los niveles son bonitos pero el tercero en particular ya que nos conocemos , charlamos como viejos amigos en la cocina... un placer.
Como hacía mucho frío unos estorninos se acercaron a casa y se agruparon alrededor de la cocina. Al sacarlos unos trocitos de pan nos regalaron con un baile precioso que me gustaría compartir con vosotros.
La vida siempre nos llena de sorpresas. Lo único: tener los ojos abiertos para verlas. No hace falta viajar lejos, sólo hace falta abrirse a lo que nos regala el universo.
Saber saborear lo cotidiano, saber estar feliz con una sonrisa, con una caricia, con un gracias es lo más maravilloso. Cuando se disfruta de las cosas de la vida, se es feliz.




A veces nos cuesta darnos cuenta de lo bonito que nos rodea. Lo tenemos todo para estar bien, sin embargo no nos lo permitimos.
Te puedo dar ejemplos: María está con su marido, tan a gustito y en lugar de disfrutar de su presencia, se da cuenta que los cristales del salón están sucios.. y hasta que no los haya limpiado no se puede permitir tumbarse en el sofá.
Juan juega con sus hijos y en lugar de disfrutar a tope se da cuenta de que su hijo mayor tiene que mejorar su manera de recoger la pelota... y aquí se acaba el juego y se pone a dar ordenes, instrucciones hasta que su hijo se harte y se aleje...
Cristina recibe un elogio de su jefe y en lugar de disfrutarlo ya se ha puesto nuevos objetivos que alcanzar para no defraudarle.
Sebastián se va de viaje con su familia y en lugar de disfrutar del paisaje se preocupa por si ha dejado el gas abierto o no (cosa que ha averiguado ya unas cuantas veces antes de salir de casa).
Como puedes imaginar la lista no acaba aquí...

Las esencias de Bach- Gotas de Flores aquí también nos pueden ayudar:
Agua de Roca-Rock Water para ser menos exigente con uno mismo.
Cerasífera-Cherry Plum cuando queremos controlarlo todo.
Haya-Beech cuando tenemos tendencia a criticar a los demás.
Impaciencia-Impaciens para desarrollar la paciencia con los otros.
Manzano Silvestre -Crab Apple para liberarnos de la sensación de suciedad.
Sauce-Willow para aceptar los reveses de la vida sin resentimiento y recobrar el interés por las cosas.
Todas estas esencias y muchas más las puedes encontrar en www.esenciasdebach.com., www.gotasdeflores.com y www.terapiaesencial.com

¿cómo utilizar nuestra imaginación?

Tener imaginación no está reservado a narradores, pintores, músicos, escritores... Tener imaginación es ser capaz de ver más allá de la realidad que nos rodea. Es ser capaz de crear otra salida a un problema que a primera vista no tiene solución.
Todo el mundo tiene imaginación, lo que ocurre es que muchas veces la utilizamos mal.
Ahí es donde cada uno de nosotros puede trabajar.
Un ejemplo : Manuela vuelve del trabajo. Juan en lugar de darle un beso cariñoso como hace siempre le saluda con un gruñido.
Manuela ya se imagina lo peor: "Juan ha debido de tener un mal día en el trabajo, ... ahora que recuerdo tenía una reunión con su jefe, a ver... ¡ debe de ser eso! ¡ Seguro que el jefe le ha regañado por algo y ahora se preocupa por su trabajo! ¡ay¡ ¿¿¿y si ahora le despiden que vamos a hacer???"
Una ventaja de la imaginación es que somos muy rápidos en cuanto empezamos. Manuela puede haberse imaginado esta situación en menos de un minuto. El tiempo que necesitaba Juan para acercarse a ella otra vez y decirle en el oído: " disculpa cariñito... es que estaba pensado: ¿ qué te parece si nos vamos este fin de semana de escapada?¿Con quién podríamos dejar a los niños y irnos los dos? ¿ Tienes idea?"
¡Pues ahora sí que Manuela puede utilizar todo su poder de imaginación para conseguir convencer a amigos y familiares de la suerte que tienen por poder disfrutar de sus 3 hijos mientras ellos dos se van tranquilitos!

Y esto, ¿ qué tiene que ver con las Flores de Bach Gotas de Flores ?
Cuando nuestra imaginación nos vuelve loco, es decir cuando no nos permite disfrutar de la realidad las flores de Bach Gotas de Flores nos pueden aliviar:
-cuando imaginamos sin parar lo que les puede ocurrir a familiares y nos preocupamos por ello : el Castaño Rojo- Red Chesnut nos permitirá entender que nuestra preocupación no ayuda, al contrario puede bloquear al otro y trataremos de ayudar de manera objetiva.

- cuando damos siempre vueltas en la cabeza tratando de resolver problemas y no descansamos por ello: Castaño Blanco- White Chesnut nos dará paz mental y descanso.

- cuando vivimos en un sueño, nuestra realidad nos supera y nos evadimos de ella dejando que las situaciones empeoren: Clemátide-Clematis nos ayudará a conectar con la realidad y poder actuar para resolver lo que no nos conviene.

Estas son unas de las Esencias de Bach Gotas de Flores. Si quieres verlas todas entra en www.esenciasdebach.com.
¡qué tengas un buen día!

Si quieres saber más ...

Si quieres saber más sobre flores de bach, no dudes en visitar el otro blog que tenemos en la web y que mantiene José:
http://www.esenciasdebach.com/blog
Por supuesto puedes entrar directamente desde nuestra web. En la portada abajo.
Te animo a entrar, a dejar tus comentarios.. y a sorprenderte. José ha hecho un trabajo impresionante, hay un montón de artículos y es bonito ver como nuestros dos blogs son distintos y se parecen a la vez ya que los dos buscamos a ayudar a las personas a través de nuestro trabajo personal.
Disfrútalo, merece la pena si quieres entender más sobre las flores, la Terapia Esencial y sobre ti mismo.

Aprender de la naturaleza.

A veces nos cuesta entender las facetas tan distintas de nuestra manera de ser. Es difícil entender porque en un momento dado podemos ser seres llenos de amor y en otros ser despiadados.
Aquí tengo un ejemplo precioso de una gran lección de la naturaleza. Tengo que aclarar que no me gustan los reportajes sobre animales que sólo enseñar la "violencia" en la selva. Aquí no se trata de esto. Al contrario. Nos enseña lo que es saber utilizar la violencia con un fín (aquí para comer) y cuando la necesidad está cubierta dejar paso a una faceta distinta de nosotros mismos ( aquí la protección y el cariño).
Mira este reportaje, merece la pena.






La diferencia entre el ser humano y el animal es que nosotros muchas veces perdemos esta capacidad de cubrir una necesidad y pasar a otra necesidad.
Comemos más de la cuenta, nos enfadamos más de la cuenta, nos culpabilizamos más de la cuenta en lugar de ser. Un animal sólo es. Es lo que es. Vive lo que es. Si tiene hambre, come. Si tiene sueño, duerme. Coge lo que necesita y nada más.
Aprendamos de los animales, aprendamos de las flores, de los árboles, de los ríos, de las piedras... Aprendamos a ser, ... aprendamos a actuar desde nuestra esencia.
Si necesita proteger a un animal de otra especie, sigue lo que le dicta el corazón y no la razón.

Las Flores de Bach Gotas de Flores nos abren el camino ya que son nuestras guías para conocernos mejor y llegar a ese punto maravilloso de contacto con nuestra esencia.
Si no controlamos nuestras emociones tenemos acceso de ira y de enfado: el Acebo-Holly nos ayuda a reconectar con nuestro ser amoroso.
Si lo que nos cuesta es pasar de una situación a otra sin culpa: el Pino- Pine nos permitirá probar cosas nuevas en la vida sin dañarnos a nosotros mismos con una culpa que nos bloquea.
Para disfrutar más de lo que nos rodea y no atarnos a preceptos aprendidos y bloqueadores la esencia de Agua de Roca- Rock Water es recomendable.
Y por supuesto si no sabemos controlar nuestros impulsos y vivimos en el miedo que se apoderen de nosotros hace falta la Cerasífera- Cherry Plum.

Ser yo misma, aceptarme tal como soy, ver la belleza de la vida y mi propia belleza. ¡Buen plan para hoy!
Un abrazo.

Puedes encontrar todas estas esencias y muchas más en nuestra web www.esenciasdebach.com., www.gotasdeflores.com (donde además de las Flores de Bach, encontrarás las Orquídeas del Desarrollo del Poder Personal y Las Esencias de Madrid, todas preparadas de manera totalmente artesanal y con mucho mimo.
Y si necesitas un terapeuta realmente conectado con su esencia vete a conocer a José Salmerón en www.terapiaesencial.com donde además de hablarte de su trabajo podrás conocer nuestros cursos.

Lo que me cuenta mi hijo

Hoy no sé que contar así que le pedí a Diego que me diga de que podemos hablar hoy. Diego tiene casi 8 años y me comenta lo siguiente:
" Tienes que decir que la vida es muy importante, que hay que cuidarse bien. No la utilices para hacer tonterías. No la malgastes. "
¡ Ya está todo dicho!
¡Qué tengas un buen día! ¡Me voy con Diego!
Un abrazo.

La autoridad y los niños

Educar a niños es muy difícil. Saber transmitirlos amor, seguridad, confianza y sin dejar de hacerse respetar a veces cuesta mucho. Ver hasta donde puedo dar, donde tengo que poner un límite es un ejercicio difícil y que se repite en cualquier edad.
Desde que nacen ( y seguramente antes de nacer) el bebé ya sabe hasta donde puede llegar. Prueba ya que su manera de crecer, de aprender es probando, testando y en función de la reacción de su entorno reaccionar.
Los bebés necesitan su rutina y si no se la respetamos les cuesta coger el sueño. Desde ahí aprendemos una maravillosa lección de respeto hacia ese pequeño ser.
Respetarlos y ... saber hacerse respetar... ya que el tamaño no influye en la capacidad de imponerse. ¿Cuántos padres y madres se desesperan porque su retoño no se duerme si no le cantan la misma canción una y otra vez? Unos han llegado a tener que hacer una serie de payasadas para que el bebé se quede quietecito. Un día vale pero muchas veces se repite lo mismo días y días... y hasta meses seguidos. Si añadimos el tema de las comidas, los berrinches, los padres están agotados, no se atreven a hablar en voz alta en casa, su vida íntima se ve trastocada ya que el bebé pide cada vez más atención y la alegría por la llegada del nuevo ser se transforma en depresión. ¿quién manda en esas casas? Los bebés.
No os creais, me encantan los niños, tengo tres y haría cualquier cosa por ellos menos dejarlos coger el mando de la casa y de mi vida.
En cualquier edad tenemos que marcar a los niños los nuevos límites que tienen que respetar para que la convivencia sea amorosa. Si no lo hacemos les perjudicamos ya que la lección será cada vez más difícil de aprender.
Cuéntale lo que te pasa a tu bebé, cómo te sientes, cómo lo vives y verás que reacciona. Eso sí, cuéntaselo cuando estás tranquilo y utiliza una voz firme (nada de enfado, sólo firmeza) y verás la diferencia. Si a tu bebé le hablas con un tono de voz agudo no te tomará en serio. Sin embargo si le hablas en tono firme y decidido te sorprenderá. A mi hijo tenía que imitar una voz masculina y firme y se dormía enseguida. Si llegaba a su cuna con mi vocecita de mamá que adora a su bebecito que no puede dormir, la cosa iba a peor. Lloraba más, lo cogía en brazo, lloraba él más... al final lloraba yo.... un desastre. Necesitaba que le transmitiese seguridad, confianza...
Así es ... no es ni peor, ni mejor. A mí me funcionó. ( quizás tenga que trabajar yo misma porque siento que transmito más seguridad si tengo una voz grave... y tú no).
Las Flores de Bach, Gotas de Flores te pueden facilitar el trabajo:
para un bebé muy nervioso que no puede aguantar ningún retraso en su rutina: Impaciencia-Impaciens
Para un bebé muy manipulador ( si mamá está conmigo estoy muy bien, si me coge papá ya lloro, .... si me dejan solo me enfado, si están todos pendiente de mí me encanta pero si se les ocurre olvidarse un momento ¡la que monto!... ): Achicoria- Chicory y Acebo-Holly para dejar de manipular a los demás.
Y para esos pobres padres hecho polvo: Olivo-Olive para descansar, Centaura-Centaury para no ser la víctima de su propio hijo... y Pino- pine para quitarse las culpas de no ser un padre perfecto...
Una cosa más: los bebés nos conocen, saben quienes somos, están conectados con su propia esencia y con la nuestra... por eso son nuestros maestros ya que nos ayudan a conectar con partes nuestras que quizás o no sabíamos que existían o que no queríamos ver.
¿Gracias a todos vosotros por haber sido bebés!
Qué seamos bebés, niños, adolescentes o adultos, nuestra esencia es la misma, ¡Conéctemos con ella!
Un abrazo.
Puedes encontrar las flores de Bach Gotas de Flores en www.esenciasdebach.com. Las preparamos artesanalmente y con mucho mimo.

Hombres y Flores de Bach

¿ Porqué habrá tan pocos hombres en los cursos de Flores de Bach?


Es verdad, que nos vayamos a yoga, pilates, reiki o cualquier curso de crecimiento personal, pocos hombres aparecen... o si aparecen muchas veces son ellos los profesores...
Vale, se puede hablar de una sensibilidad distinta, de que lo uno o lo otro...
¿ No será sencillamente que cuando un hombre se plantea algo lo hace hasta el final mientras que nos cuesta más implicarnos y acabar lo que hacemos? " No lo hago hasta que lo tenga muy claro y cuando ya esté decidido me lanzo" frente a " no sé, puede ser que me guste o no, voy a probar"...
Las dos maneras de ver las cosas son válidas y respetables.

Es tan bonito poder aprender el uno del otro, la una de la otra, el uno de la otra, la una del otro... todos juntos y enrequeciéndonos.

La crítica hacia el genero distinto no sirve, lo que nos sirve es aprender, estar dispuesto a entender que cada uno de nosotros es distinto, que cada uno llega a esta vida con una enseñanza propia.
Aprender de nuestra parte masculina la seguridad, de nuestra parte feminina la sensibilidad sin rechazar nada. Creo que muchos hombres han dado ese paso: se han vuelto más sensibles, más abiertos ... nos toca a nosotras aprender de ellos, de su seguridad, de su visión del mundo tan clara, tan directa sin por ello renunciar a lo que somos.
De las diferencias se aprende.
tenemos la suerte de que cada vez más hombres se han abierto a nuestro mundo, busquemos nosotras la belleza del suyo, sin rencor, sin reproche, sólo con el afán de indagar.
El camino lo podemos recoger todos, juntos. Más allá de nuestras elecciones sexuales.
Conocer lo que nos ofrece este mundo, su variedad, su belleza abriéndonos poco a poco a medida que nos aseguremos que merece la pena.
Conocer la esencia de las cosas, la esencia de las personas.

Las flores de Bach- Gotas de Flores nos pueden ayudar cuando se nos hace cuesta arriba abrirnos a los demás ya sea porque vemos solamente defectos a nuestro alrededor: Haya- Beech, ya sea porque tenemos miedo: Mímulo-Mimulus, porque hemos perdido las ilusiones y nos falta motivación: Rosa Silvestre-Wild Rose o tenemos tendencia a aislarnos: Violeta de Agua- Water Violet.
¡ Buen viaje!

Cansancio y Flores de Bach

en esta época del año es muy frecuente sentirse cansado, los cambios de temperatura tan bruscos nos afectan. El cansancio no sólo puede ser un cansancio físico, a menudo es mental.
Muchas situaciones nos pueden provocar cansancio: desde preparar todos los días la comida, la limpieza de la casa, el trabajo, ver a la misma gente, el mismo horizonte... En estos casos la esencia floral Gotas de Flores idónea para permitirnos reencontrar la chispa de la vida es el Hojaranzo- Hornbeam.
Si nuestro cansancio es también físico se recomienda la esencia floral Gotas de Flores de Olivo- Olive.
Es importante observarnos: ¿ porqué me canso? Puede ser realmente porque tengo tantas cosas que hacer que me agoto. Olivo- Olive.
A veces sencillamente no me paro porque no quiero delegar mi trabajo:
- ya que nadie lo hace tan rápido como yo: Impaciens- Impaciencia
- ya que los pobrecitos tienen otras cosas más importantes que hacer y no quiero molestarlos: Centaura-Centaury.
Podría seguir con otros ejemplos pero lo que quiero explicarte hoy es que somos personas, cada una distinta de la otra y los acontecimientos no nos afectan por igual. El entrar en contacto con las esencias florales Gotas de flores nos permite entrar en contacto con las flores, con la naturaleza, con la esencia, con nuestra esencia.
Por eso si uno se "equivoca" de esencia no pasa nada ya que lo importante es haber entrado en contacto con esa energía, haber vuelto a conectar con la naturaleza. Las flores de Bach no son medicinas, ni mucho menos. Se trata de una energía que nos quiere transmitir la naturaleza a través de preparados florales.
Nosotros en Gotas de Flores pensamos que la naturaleza tiene mucho que decirnos, mucho que contarnos y tratamos de ser interpretes suyos.
Espero lo consigamos.
Un abrazo esencial.

A veces vemos solamente una parte de la realidad. Estamos tan convencidos en que nuestro punto de vista es el correcto que no pensamos que las cosas se pueden ver desde otra perspectiva.
las esencias florales Gotas de Flores te pueden ayudar: tal como se habló en el artículo anterior Beech- Haya te permite dejar de criticar a los demás y entender que otros esquemas de pensamiento son tan válidos como el tuyo, Agua de Roca- Rock Water suaviza tu manera de pensar y te quita rigidez, Vine te da la oportunidad de entender al otro en lugar de imponer tu criterio.

Para que me entiendas visita la presentación de esta web (sólo tienes que mover el ratón para desplazarte): http://electricoyster.com/esp3d.

Cuando miras las cosas de otra manera verás que soluciones nuevas pueden aparecer.
Desde www.esenciasdebach.com tratamos de ayudarte a ver el mundo desde la naturaleza, desde tu naturaleza, desde la esencia de las flores para que te reencuentres con tu propia Esencia.

la Crítica y la Ayuda

A veces uno cree ayudar y lo único que hace es bloquear. Bloquear la energía, bloquear la acción, bloquear a la persona que quiere ayudar. Teresa quiere muchísimo a sus hijos. Lo daría todo por ellos. Desde hace años esta mujer está sufriendo lo inimaginable: si uno tiene problemas con el trabajo, el otro con la mujer... sin hablar de la casa que han querido comprarse y ahora no pueden pagar... Todo es terrible, no hay ni una pisca de esperanza en lo que viven.

Al principio, al hablar con ella una tiene tendencia a compadecerla... hasta que la duda empieza a aparecer: ¿será todo tan horroroso? ¿ no habrá momentos de dicha, de risa, de cariño...?
Y indagando, y cuesta, me doy cuenta que sí hay cosas muy bonitas en esta familia, son como una piña, se lo cuentan todo... pero Teresa no le da importancia. Sólo ve que sus hijos no lo hacen bien, que ella sabe lo que tendrian que hacer para que todo vaya perfecto...
Y esto es lo que les transmite: " no eres capaz de hacer nada correcto" y como sus hijos la quieren con locura, la creen a ciegas... y confirman lo que piensa.

Teresa es una bellísima persona, tiene el corazón en la mano y si puede ayudarte lo hará, se desvive por sus hijos pero no entiende porque su ayuda es tan poco útil.

Desde hace 15 días toma las Esencias de Bach- Gotas de Flores y se encuentra mucho mejor. Toma Haya-Beech para la crítica y la intolerancia, y Castaño Rojo- Red Chesnut para la preocupación para los demás.

Ya tiene mejor aspecto, está más relajada y se da cuenta de que tiene que confiar más en los suyos. Vivirán sus experiencias, se equivocarán a veces, a veces no.... pero así es la vida y no podemos protegerlos sin parar. Por cierto sus hijos tienen más de 30 años.

Flexibilidad y Flores de bach Gotas de Flores

Cada día me doy cuenta de la dificultad que puede representar para uno el hecho de ser flexible. Tantos dolores de cuello, de espalda en esta sociedad. ¿Tendrá que ver esto con la falta de flexibilidad? Pues creo que sí.
En lugar de tomar la vida relajadamente a veces nos damos golpes contra las paredes. Queremos que las cosas sean de una manera y no de otra.
No aceptamos la realidad tal como es y luchamos lo indecible para que sea de otra manera: " Fulanito no debería hacer esto, Menganito tendría que comportarse así... ".
Criticamos a los demás porque pensamos que nuestro modelo es el correcto y que el otro se está equivocando.
Resultado: nos quejamos, nos frustramos ya que las cosas no cambian ( si mis hijos no recogen su habitación, aunque me empeñe en que tendrían que hacerlo sin pestañear, tengo que reconocer la realidad: no les gusta y lo hacen sólo porque estoy detrás... por cierto a mí tampoco me gusta recoger mi habitación... ¿de dónde me vendrá esta necesidad de recoger? ¿ esquema aprendido en la infancia y que repito una vez más?... ah, ah...
Y esto sólo es un ejemplo: puede ser mis compañeros que no saben hacer las cosas tan bien como yo.... mi marido, mi vecina.... tanta gente haciéndolo mal cuando YO sí que sé lo que tendrían que hacer todos para que les salga bien... uf, uf,....

Entonces por un lado vemos que podemos ser exigentes con los demás. Estos por lo menos pueden a veces escaparse. ¿ Y cuando la exigencia es hacía uno mismo? ¿como escapar?... enfermando. Cuando soy dura conmigo misma: "no tendría que haber hecho esto, haber dicho esto, haber sentido eso, todo lo hago mal .... " la tortura es contínua. La culpa es profunda y el dolor inaguantable.

Las Esencias de Bach- Gotas de Flores nos pueden ayudar en ese camino del auto conocimiento.
El Agua de Roca- Rock Water es necesaria cuando uno es muy exigente consigo mismo y quiere ser un ejemplo para los demás.
El Pino- Pine hace falta si nos culpamos por hacer las cosas de una manera y de otra.
El Haya- Beech nos viene bien cuando tenemos tendencia a criticar a los demás de forma destructiva y nos ayudará a confiar en los otros.
y La Cerasífera- Cherry plum nos puede ayudar a dejar de controlarlo todo.

la vida está llena de matices. Observa a tu alrededor y verás la diversidad, aunque dos flores parecen iguales, nunca lo son. Entonces ¿porqué queremos que todos hagan lo mismo y de la misma manera? Respetarnos es respetar cada paso que damos, es ser consecuente con lo que uno piensa y no actuar según un modelo predeterminado. Permitámonos ser más flexibles y la vida nos dará alegrías hasta ahora insospechadas.

Volvamos a nuestra esencia, a lo que somos, a nosotros mismos.
Un abrazo.

Aprender de la vida

Desde hace 15 días tenemos en casa a un nuevo amigo. Se trata de París, nuestro nuevo gatito de 3 meses. es precioso, con ojos dorados y pelo blanco y negro.
Es divertido ver como aprende. París no sabía lo que era andar en la tierra ya que fue criado en un piso y ahora es lo más normal para él. Ya ha cazado dos ratoncitos y desde ayer sabe subir y sobre todo bajar de los árboles.
Su aprendizaje es muy instructivo: prueba poco a poco. La primera vez que se subió a un árbol tuvimos que ir a por él y nos asustamos ya que estaba bastante alto. La segunda eligió un árbol más bajito y consiguió bajar sólo. No se desanimó al no poder bajar la primera vez pero aprendió de la experiencia: "si subo demasiado alto no podré bajar sólo". Y hoy se ha atrevido a uno más alto. Lo he visto subir, bajar, saltar de una ramita a otra... jugar...

Así es cómo aprendemos: probando, conociéndonos, dudando, atreviéndonos otra vez... observando. Cuando el proceso de aprendizaje se hace correctamente la vida se llena de experiencias provechosas . Ahora los problemas surgen cuando no sabemos sacar las lecciones de las experiencias nuevas y nos hacemos daño.
Las Esencias de Bach Gotas de Flores nos ayudan cuando no superamos las etapas y repetimos una y otra vez el mismo error: Brote de Castaño - Chesnut Bud es la esencia ideal para el aprendizaje.

Voy a dar unos ejemplos de dificultad en el aprendizaje que te puede hacer entender la necesidad de esta esencia: tener accidentes repetitivos, fallar en el carné de conducir una y otra vez, tener enfrentamientos con uno y después con otro y esto sin parar, encontrarse en la vida con el mismo tipo de problemas ( con el casero aunque cambiemos de casa, con la escuela aunque cambiemos a los niños de entorno...). Cuando ves que algo tiene tendencia a repetirse piensa en el Brote de Castaño. Te ayudará a aprender las lecciones de la vida sin necesidad de caer siempre en la misma piedra.
un saludo esencial desde www.esenciasdebach.com

Niños e hiperactividad

acabo de leer el blog de un amigo muy especial: Kedulash http://www.terapiasnaturales.com/. os invito a conocerlo ya que tiene un montón de información muy valida sobre terapias naturales.
En uno de sus comentarios hablaba de niños hiperactivos y me ha dado que pensar.
Cada vez más se habla de la hiperactividad y se trata con medicamentos a niños con deficiencia de atención. Es ya como un virus. Aparecen todos los días...
las Esencias de Bach Gotas de Flores ayudan muchísimo en caso de hiperactividad. Tanto al niño como a los padres, cuidadores, profesores...
la esencia de Impaciencia permite desarrollar las cosas a un ritmo más pausado y a tener la capacidad de esperar la respuesta del entorno sin ponerse nervioso.
La esencia de Olive-Olivo ayuda a los padres a aguantar este ritmo frenético que supone atender a un niño en movimiento contínuo.
Pino-pine para el sentimiento de culpa que nos puede llegar al conseguir encontrar una solución.

Además del gran negocio farmaceutico que se está desarrollando alrededor de los niños hiperactivos estaría bien preguntarse si realmente lo que les ocurre es una enfermedad o al contrario es la respuesta lógica de los nuevos seres a la sociedad que se les viene encima.
... Si,si la teoría de la evolución, alucinante ¿ verdad? pues si no me crees, y no has tenido nunca una nintendo en tus manos pasa diez minutos con cualquier niño y verás a qué velocidad aprende a manejarse con ella... o un ordenador,... o un mando a distancia... para utilizar estos objetos es necesario una gran capacidad de adaptación, estar atento a muchas cosas a la vez y a dar una respuesta instantánea... seguro que lo hacen fenomenal en un tiempo record.

El niño no está enfermo. Si acaso lo es la sociedad que nos rodea. ahora bien ¿qué deseamos para nuestros hijos? ¿qué sean tranquilos, que sepan relajarse, que disfruten mirando el cielo un día de viento, que disfruten escuchando música o observando una hormiga en la arena? ¿ o al contrario queremos que aprenda inglés, y música, y que sea un gran deportista, y que sepa bailar...?
cuidado con lo que deseamos porque es lo que creamos.

ganas de vivir. La salsa de la vida

ya he conseguido subir un vídeo... ¡enhorabuena!

No bailo tan bien como esta señora pero ahi está lo importante: no desanimarse en lo que intentamos, probemos hasta conseguirlo. Que esto sirva para subir un video en Internet (que para mí es mucho!) o para cualquier cosa que uno se propone!

En término de Esencias de Bach Gotas de Flores unas cuantas esencias nos pueden ayudar a conseguir nuestros objetivos:

Alerce- Larch cuando nos desanimamos pensando algo como "nunca seré tan bueno como esta señora ( si quiero aprender a bailar) o como Fulanito y¿ para qué intentarlo si voy a fracasar?".

En el fondo no es el resultado lo que importa, es el camino, es tratar de superarse, es conocerse, conocer sus limitaciones y descubrir cosas buenas nuestras que nunca hubiésemos sospechado.

Genciana-Gencian cuando tenemos tendencia a abandonar al primer intento fallido.

Impaciencia- Impaciens cuando queremos un resultado rápido.

Nogal- Walnut para no dejarse influenciar por los demás (" si no tienes edad para esto", " si puedes hacerte daño"...)

Puedes ver todas las esencias en www.esenciasdebach.com.

La lista se podría ampliar. Lo importante cuando se ve este vídeo es la alegría que nos transmite esta señora. Todo es posible para ella. Hace lo que le hace feliz y esto es salud.

Por cierto tiene 87 años ...

¡ os deseo lo mejor! ... la verdad, ahora que lo pienso a ver si me pongo a aprender salsa!

¡ Salsa! La salsa de la vida está en la alegría, en el amor y en la paciencia.

Un abrazo.

Responsabilidad y Carnaval.

Quiero agradeceros vuestra participación en el blog: a Natalia, Eva, Gloria,Diana, Eugenia David y José. ¡Es muy bonito no hablar sola!
Acabo de leer el comentario de Eugenia en el artículo anterior y me da incapié para hablar de la manera de desanimar a un niño facilmente, rapidamente y sobre todo "sin querer". Y hablar de Esencias de Bach-Gotas de Flores.
En el cole de mis hijos es Carnaval. es un colegio público. Los niños preparan sus disfraces y mi hija llega el viernes con su traje para coser. Quiere hacerlo ella sola y me parece fantástico. Porque se responsabiliza de su trabajo y porque no me gusta y no sé coser.
Así que la dejo y me parece que está realizando un trabajo fenomenal. Se va hoy al cole con una ilusión enorme ya que lo ha hecho todo ella y cuando lo enseña a la profe esta le dice que hay que hacerlo de nuevo ya que no está bien cosido... y que "¿quíen lo ha hecho? ¿ Has sido tú? ¡Ya se entiende...! daselo a tu madre para que lo haga bien ella!" Por supuesto era la única de su clase que había hecho el disfraz solita.
Os podeis imaginar como estaba mi hija: desanimada, triste, sin ganas de Carnaval.

Me quedé asombrada: pensaba que Carnaval era para los niños: para que lo preparen y lo disfruten ellos y no sabía que era un concurso entre madres (ya que en este esquema tan anticuado el padre no tiene nada que decir ni que coser) para hacer el traje más bonito que nadie va a ver a menos de 30 metros ya que la exibición se hace en un polideportivo ....

y en término de Esencias... ¿qué está pasando?
Desde el colegio sería una actitud entre Vid-Viña de intolerancia y Haya-Beech de crítica a los demás.
Para mi hija su actitud al llegar del cole correspondía a la Genciana-Gencian ya que un obstáculo le bastaba para desanimarse. No la necesitó ya que tampoco le duró tanto.
... y para mí me recetaría Pino-Pine ya que he sido "mala madre, no sé coser, pobre hija mía que tuvo que hacerse su disfraz ella misma,..." Sauce- Willow ya que siento un rencor, resentimiento hacia lo que ha ocurrido... y Acebo-Holly ya que estoy enfadada... mejor, enfadadísima.
al nivel social sería la Agrimonia-Agrimonia ya que todo se esconde bajo un disfraz.
... por cierto, he acabado su disfraz hace muy poco y la verdad es que mi hija tiene dedos de hadas ya que por ser su primera vez lo había hecho fenomenal... ¡lo sé, soy su fan incondicional! Van a alucinar mañana al ver mi obra de arte....

¿Cuándo tomar las Flores de Bach?

Esto es una pregunta que se nos hace mucho durante los cursos de formación que damos en casa.

Ciertas esencias se toman de manera contínua porque la persona que la necesita se reconoce mucho en ellas. Se podría decir que tiene un carácter Scleranthus que tiene tendencia en dudar siempre entre dos opciones o carácter Achicoria que critica a los demás....

En una consulta se suele buscar las esencias que corresponden al carácter de la persona o por lo menos las que corresponden a su problema. Por ejemplo una persona puede ser de carácter Brezo (habla sin parar) pero ahora se está preocupando mucho por un ser querido. En este caso en concreto se le daría la Esencia Floral Gotas de flores Brezo-Heather y la esencia Castaño Rojo- Red Chesnut por la preocupación.

En el día a día podemos también utilizar las esencias por momentos concretos. En el artículo anterior hablaba del Castaño Blanco para dejar la mente relajada. Es para un momento, una situación concreta y ahí no hace falta repetir la dosis durante días. Ahora sí, si todos los días sigo con el mismo problema necesito esta esencia en concreto durante un periodo más largo.

De ahí lo importante de tener un set con todas las esencias ya que nos permite jugar con todo un abanico de Esencias Florales.
Un abrazo.

El ahora y el castaño blanco

A veces estoy tan metida en lo que tengo que hacer ( comida, compra, trabajo, niños...) que no consigo hacer nada. Pierdo tiempo buscando mis llaves, no aparecen mis calcetines, el gato acaba de ensuciar la cocina, la ropa no está colgada.... se me cae un plato...

En esos momentos en los cuales uno no consigue organizarse ni centrarse la esencia de Bach Gotas de Flores Castaño Blanco- White Chesnut es bienvenida. ¿Porqué? Porque me permite dejar de dar vueltas a la cabeza de todo lo que tengo que hacer y me permite centrarme en lo que estoy haciendo realmente.

Vivir con 50000 ideas en la cabeza es peligroso. Peligroso para la salud ya que el estrés se acentúa cada vez más y para la integridad física: ¿ cuántos accidentes se podrían haber evitado por el mero hecho de estar centrado en lo que se está haciendo en el momento?

Un pequeño test para ver si estás centrada/o en el día de hoy: puedes decir con los ojos cerrados ¿cómo está el cielo hoy?, ¿qué lleva puesto tu compañero/a (pareja, vecino, colega...), ¿ qué has desayunado? ¿ tienes los pies fríos o calientes?¿dónde está tu móvil?...

Pequeñas preguntas tan evidentes y quizás te haya costado responder a todas sin esfuerzo.

Estar en el presente nos permite disfrutar de la vida. Las Flores de Bach Gotas de Flores nos permiten conectar con nuestro ser interno y con la realidad. Gracias a ellas nuestra sensación de bienestar aumenta y nos sentimos mejor con nosotros mismos y con los demás.

¡ Pruébalas! Si quieres saber más sobre ellas puedes entrar en www.esenciasdebach.com , www.gotasdeflores.com y www.terapiaesencial.com... y puedo contestar a tus dudas.

Decisión y Protección

Parece increible pero el mero hecho de querer dar a luz en casa puede provocar reacciones insospechadas.
Cuando me quedé embarazada de Cloé (nuestra hija que tiene ahora 11 años y medio. No olvidemos el "y medio" ya que para ella es muy importante), decidimos dar a luz en casa. Pensaba que era una decisión que tenía que ver con mi parejay conmigo y nadie más. ¡Error, gran error! Todo el mundo opina, todo el mundo se permite opinar...

Tuve la mala idea de comentárselo al médico de cabecera,... salí llorando ya que parece que era la peor madre del mundo... y cada vez que lo comentaba me encontraba con un muro de incomprensión muy grande... hasta el punto que dejé de comentarlo antes del parto y después ya que la gente sentía que podía juzgarme sin ningún problema.

¿Porqué os comento esto? Para daros un ejemplo de la necesidad de tomar una esencia tal como la Esencia Floral-Gotas de Flores Nogal- Walnut para protegernos de las influencias externas cuando estamos decididos en actuar de una manera determinada. A mí me ayudó mucho.

No quiero justificar el porqué de mi decisión. Es mía y me alegro de haberla tomado. Mis tres hijos nacieron en casa, con su papá y su mamá bajo la vigilancia de una comadrona y de un comadrón.

Cualquiera que sea tu decisión, si sientes que va en harmonía con tu manera de ser, ponla en práctica.

Esencias Florales y bebés.

Cuando se quiere dar esencias florales a un adulto no surgen ninguna dificultad. Puede costar a veces encontrar la esencia que mejor se acopla a la personalidad de la persona. Pero cuando se trata de bebés las dudas a veces aumentan: ¿qué le pasa? ¿qué esencia darle?¿le puedo poner más de una esencia? ¿puede ser perjudical para él? ¿y esto del Brandy, no es peligroso?..¿y..? ¿y...?

Tranquilidad... Primero se necesita paz interior para poder observar lo que está ocurriendo.
Las esencias florales no tienen ningún efecto negativo. Los bebés las pueden tomar sin ningún riesgo. Ahora, hace falta de un poco de sentido común. La esencia se conserva en brandy y por supuesto no se puede dar brandy a un bebé. ¿ qué hacer? Se puede diluir la esencia en agua mineral. Lo explicaré más adelante.

Vamos a ir poco a poco.

Soy mamá así que sé lo que significa ver a su bebé malito. Antes de querer ayudarle es necesario sentirse tranquilo/a. A veces es difícil ya que uno siente un peso de responsabilidad muy grande. Así que es importante saber hasta qué punto somos capaces de intervenir. Si uno no se siente capaz o si el niño está muy mal es necesario pedir la ayuda de un profesional.

No olvidemos que lo que le pasa al bebé tiene mucho que ver con lo que le pasa a la gente que le rodea. Un niño puede ponerse a llorar porque siente que su mamá está muy nerviosa y aquí se forma un círculo vicioso difícil de cortar: cuanto más llora el niño, más nerviosa se pone la mamá (o el papá, por supuesto, o la otra mamá, o el otro papá. En una palabra las personas que lo cuidan) y cuanto más nerviosa se pone la mamá más llora el bebé...

Esto sólo es un ejemplo. Los bebés reflejan muchas veces lo que nos pasa a nosotros.

Entonces en caso así lo primero es ayudarse a uno mismo para poder ayudar al bebé. Dejar el bebé por ejemplo en la seguridad de su cuna, irse en otra habitación y tratar de relajarse. Como ayuda se puede tomar una esencia floral Gotas de Flores. En este caso particular os recomiendo el Castaño Rojo (Red Chesnut) ya que permite ayudar a los demás sin cargarlos con nuestra preocupación. Además es posible que nos venga bien el Pino (Pine ) por esa sensación de culpa que nos puede invadir: "no soy buena madre... es por mi culpa,... no sé criarle... "¡ Os dejo llenar la lista!

Una vez la calma recuperada es hora de observar. A veces solamente permitirnos este descanso nos regala sorpresas maravillosas: ¡el bebé acabó durmiéndose solo!
La lección es fácil: si le pongo nervioso, no puede descansar. Si me relajo, él también.

No siempre es tan sencillo y hace falta dedicarle tiempo. Observarle. Ya que no nos dice lo que le pasa con palabras vamos a observar tanto su cuerpo como sus reacciones. ¿Mi hijo tiene rabietas fuertes? Le vendría bien el Acebo- Holly así como la Impaciencia- Impaciens.
¿Se sobresalta cuando entra alguién en la habitación y parece inquieto? El Mímulo-Mimulus le puede ser útil.
¿ Tiene reacciones cutáneas? El Manzano Silvestre-Crab Apple le puede aliviar.
¿Está muy cansado ya que hace unos días que no duerme bien? El Olivo-Olive le ayudará a recobrar fuerzas.
¿ Está alegre y de repente se pone a llorar?¿Su ánimo es muy cambiante? Es el momento de Scleranthus.
¿Te das cuenta de que se pone a llorar sólo cuando está contigo y que no te deja ni un momento libre? Es necesario darle Achicoria-Chicory para que no sea tan posesivo.

... y así podríamos seguir.
Una vez determinada la esencia que necesita el bebé ¿cómo dársela?
Tener a su alcance el Set completo de las Esencias de Bach Gotas de Flores es muy útil ya que nos permite jugar con un abanico de 38 esencias florales y de dos remedios de rescate.

Si queremos actuar rapidamente y no tenemos tiempo de hacer diluciones en frasco de 30 ml, sólo hace falta coger un vasito de agua mineral y colocar dentro 2 gotas de cada esencia necesaria. Nada más. Dejamos pasar unos minutos. Preparamos el biberón como de costumbre y antes de darlo al bebé le añadimos 4 gotas del agua del vaso con esencias. Y lo damos al bebé como cualquier otro biberón de leche o de agua.

Es bueno repetir la toma 6 veces al día ( respetando el sueño del bebé por supuesto).

... ¿Y si el bebé toma el pecho? se moja el pezón con el agua mezclada con las esencias para que el bebé lo pueda chupar tranquilamente.

Los bebés reaccionan muy rapidamente a las esencias.

Es muy hermoso cuidar de su bebé. Es duro a veces por supuesto. Es vida. Es amor.
Un abrazo.

Nieve e Impaciencia

Este invierno la nieve nos regala su manto blanco para tapizar de belleza la naturaleza. Reconozco que desde mi ventana, tecleando el ordenador puedo disfrutar de un paisaje maravilloso. La terraza está cubierta de nieve, los árboles se sacuden, los pájaros buscan bayas.

A veces nos cuesta seguir el ritmo marcado por la naturaleza y en las grandes ciudades todavía más. Uno quiere hacer algo y nada le para. Pero no lo podemos olvidar: la naturaleza manda y si te dice de que tienes que parar no hay más remedios.

Hoy no se puede salir y ya está. Tengo que reorganizar mi día. Me toca acoplarme a la situación. Esto es lo que tendríamos que tener en cuenta todos los días de nuestra vida: acoplarnos a la naturaleza, a su ritmo... Y una esencia de Bach-Gotas de Flores nos puede ayudar: es la Impaciencia- Impatiens que nos recuerda que cada cosa tiene su momento y que si sabemos observar a nuestro alrededor, observarnos a nosotros mismos tendremos el tiempo suficiente para hacer lo que nos tocaba hacer.

Ejemplos de impaciencia tenemos todos. Os voy a contar uno personal que creo refleja lo que nos pasa a todos. Me pasó en un hipermercado (lugar apropiado para perder de vista lo que uno siente, lo que uno necesita de verdad). Quería irme enseguida ya que había quedado con una amiga. Así que como estaba con mi familia les di prisa. Me contestaron que podíamos irnos tranquilamente en un cuarto de hora. Pero no. Quería irme ya. Así que llegamos al acuerdo de que acercaba el coche a donde se encontraban, ya que el coche estaba aparcado bastante lejos, y así ellos podían disfrutar un poco más con lo que hacían. Yo, tan segura de mí me fue a buscar el coche, y... me encontré con un atasco en el aparcamiento del hipermercado impresionante ( creo que se había averiado uno). Resultado: cuando llegué donde habíamos quedado, había pasado más de media hora, mi familia había disfrutado un montón, yo estaba echa un paquete de nervios y lo mejor, en cuanto entraron en el coche, ya no quedaba ni rastro del atasco.

Si me hubiese quedado quieta, habría podido disfrutar del momento y salir a tiempo sin ninguna prisa. Desde entonces cuando me toca hacer algo me paro primero a pensar si es lo correcto y si la impaciencia es más fuerte me tomo mi esencia de Impaciens. Así recobro la tranquilidad y las cosas fluyen. ¡Suerte!

... dos horas más tarde: ya se ha ido la nieve. Está lloviendo así que me toca reorganizar mi día... Sólo se trata de acoplarse.