jueves, 5 de noviembre de 2015

un blog muy interesante de Flores de Bach Gotas de Flores

Hola Chic@s,
Si quereis leer más cosas mías y de flores de bach estoy en
http://www.esenciasdebach.com/blog/
ahí encontrareis artículos míos y de José Salmerón.
¿porqué? Porque a veces queremos abarcar mucho... y no podemos...
Por ejemplo una se queja de estar cansada....  y es que a veces no delega ( en los compañeros de trabajo, en la pareja, en los hijos) y se carga.. asi que mejor hacer una cosa bien en lugar de muchas mal hechas!
un consejo: 
- Olivo-olive: para el cansancio físico y mental
-Agua de Roca-Rock water para la auto-exigencia
Son Flores de Bach, Gotas de Flores que podeis encontrar en www.esenciasdebach.com 
Gracias Chic@s
No abandono este blog, ni mucho menos pero si os cansais de eseperar ahí me teneis: 
 http://www.esenciasdebach.com/blog/
y me podeis pedir asesoramiento en edwardbach@hotmail.com
un abrazo

miércoles, 24 de septiembre de 2014

Niños hiperactivos y Flores de Bach

Ultimamente me escriben muchas madres preocupadas por sus hijos. Niños nerviosos, intranquilos, con rabietas. Y por supuesto los médicos enseguida los califican de niños hiper activos. Así que los recetan... y tenemos niños "relajados"... y medicados de por vida.
¿qué queremos? ¿Tener niños tranquilos tumbados en el sofa y mirando la tele para dejarnos en paz? pues en lugar de niño comprarnos una muñeca y menos problemas.
En lugar de juzgar al niño si es así o de otra manera, porqué no nos preguntamos sobre el sistema educativo que reciben? ¿ es normal que una profesora de "casa del niño" ( para bebés recien nacidos hasta los 3 años) se queje de que un niño no le obedece y no es capaz de sentarse en la asamblea?
A mí me parece preocupante lo que se espera de los niños: que se adapten tanto al entorno hasta desaparecer. Así que viva los niños "hiper activos" porque nos recuerdan que la vida es movimiento, es energía.
Escuchemos al niño, ¿qué quiere decirnos? Quizás sea que no le conviene el sistema educativo en el cual se encuentra. Un niño de corta edad necesita moverse, necesita gritar, tirarse, trepar... Le exigimos que se comporte como un adulto o como un obrero obediente en su puesto.
Es probable que nuestro hijo al moverse tanto, al no dormir bien nos quiera expresar algo, nos quiera enseñar algo: ¿vivimos la vida o la aguantamos? ¿ estamos centrados o nos movemos nosotros también como una mosca nerviosa en tiempo de tormenta? ¿qué tormenta nos espera en casa? ¿qué está pasando en mi casa para que mi hijo se sienta tan nervioso? ¿ocurre algo? ¿soy sincera conmigo misma? ¿seguro que no hay ninguna tormenta escondida  con mi pareja, con un familiar .... algo que me inquieta y que escondo? Mi hijo puede ser la parte del iceberg que se ve,...¿ pero qué ocurre debajo del agua?
Lo que nos ocurre en la vida nos puede enseñar. Lo que aprendemos nos permite crecer como persona. Aprendamos de nuestros hijos. Enténdamos sus emociones y aprenderémos de nosotros mismos.

Si quieres un preparado personalizado para tu hijo puedes escribirme en edwardbach@hotmail.com. Te atenderé.

jueves, 23 de enero de 2014

Cuando fallece un amigo...

La vida es muerte, la muerte es vida...
Hace ya 12 años falleció mi hermano... Doce años ya. El sigue jovencito en nuestro recuerdo y nosotros seguimos envejeciendo... Siempre quedará su imagen de 40 años y yo que era la pequeña ya soy mucho más mayor que él.
Vivir sin un familiar es doloroso. Con el tiempo este dolor hace parte de uno mismo, sin embargo el recuerdo acompaña. A lo largo de mi día tengo presente a la gente que quisé y que se ha ido, mi madre, mi hermano, mi amiga... No están y sí están.
una amiga muy querida decía que la gran mentira era creer que el tiempo lo cura todo. No es cierto decía, lo que pasa es que el tiempo permite que uno cambie de actitud frente a la pérdida: la incomprensión, la rabia, el dolor se transforman en cuanto uno está listo, en  cuanto uno ha aprendido de su experiencia y siente que tiene que seguir adelante.
No se han ido, sólo se han adelantado.

las Flores de Bach Gotas de Flores, nos pueden acompañar en estos procesos de perdida:
Acebo- Holly para la rabia
Madreselva- Honeysuckle para la nostalgia
Nogal- Walnut: para adaptarse a la nueva situación
Sauce- Willow para sobrepasar el resentimiento y aceptar los reveses de la vida
Estrella de Belén- Star of Bethlehem para superar los choques emocionales
Brote de Castaño- Chesnut Bud para aprender las lecciones de la vida
y muchas más en www.esenciasdebach.com 

jueves, 28 de noviembre de 2013

Conectarse con el día

Es cierto , cada día lleva su propia energía.
Unos días son de fuerza y otros de reposo. Parece ser que el día de hoy es de los primeros.
Sin embargo, no era lo que me había planificado. Quería dedicar el día a arreglar papeles, hacer gestiones... ( por fin estaba decidida en hacerlo!). El día no lo quiso.
¡Mi pequeñina, de ya dos años y medio, se despertó a las 6 de la madrugada pidiendo un sandwich y marcha!  Lo impresionante del asunto es que ahora, a las 14h20 sigue llena de vitalidad.
Hoy no he parado: entre los niños y los pedidos de flores, no me ha quedado ni un minuto. Sin embargo es como si una fuerza especial me llevase hacia delante, como si estuviese conectada a un enchufe invisible que me recargase automaticamente.
Esos días hay que disfrutarlos, estar en la acción y agradecerla.
Son días en los cuales la gente llama, pregunta y se interesa mucho.
Es como subirse a un tren y disfrutar del viaje. Habrá momentos de paradas, de silencio, de calma.

Aceptar las cosas tal y como se nos presenta es esencial para ser felices. Si luchamos todo el tiempo para que sean distintas a lo que son sólo nos llevaremos disgustos. Con el día, con los hijos, con la pareja... supongo que cada uno puede añadir lo suyo.
Respirar hondo y disfrutar.
Las Esencias de Bach gotas de Flores que nos pueden ser útiles en momentos así podrían ser:
Impaciencia- Impatiens para tomar la vida con tranquilidad
Olivo- olive. si estamos especialmente cansados
Agua de Roca- Rock Water: para no exigirse más de lo que podemos.
... y muchas más en www.esenciasdebach.com 


 

jueves, 21 de noviembre de 2013

Un regalito

No hace falta tener una excusa para un buen regalo.
Sin buscar nada a cambio, o quizás sí.... pasar todos un momento agradable.
Se trata de un vídeo precioso:¡ una niña de sólo 9 años cantando ópera!
  Sujet : Fwd: ELLE VIENT D'AILLEURS! plus qu'un talent ... c'est du domaine du "DIVIN" ... "http://www.youtube.com/v/cWWqp-IVfb8?version=3&hl=fr_FR&rel=0&iv_load_policy=3&cc_lang_pref=fr&cc_load_policy=1&modestbranding=1&showinfo=0&title=epanews.fr %E2%80%93 1er r%C3%A9seau %C3%A9panouissement, bien-%C3%AAtre et spiritualit%C3%A9 du monde francophone


( no me acuerdo como se subían vídeo... !paciencia!)

Si acabas de ver este vídeo te dejo secarte las lágrimas antes de seguir!
A mi me emociona mucho. Espero que encuentre buenos profesores para que pueda trabajar su voz sin riesgo de estropearla.
La belleza conmueve. Una voz, una pintura, .... hay tanta belleza en el mundo.
y cada uno de nosotros tiene belleza dentro de sí.
La labor de los padres es ayudar a sus hijos a encontrar eso que les hace especial, eso que les hace únicos. Y cuando se consigue uno sabe que su hijo será feliz en su vida porque estará desarrollando lo que más le gusta.
La belleza no es sólo una cuestión de estética. Es harmonía. Es estar haciendo lo que a uno le corresponde. Y puede ser arreglando coches o cocinando.
Estar en harmonía es estar en paz con uno mismo. Esto es belleza.
Y esta belleza en bruto se trabaja, como un diamante, poco a poco, con mucha paciencia, a pesar de los obstáculos, sin rendirse... y cuando uno está satisfecho con lo que hace, no tiene mejor premio que su propio bienestar, que su felicidad.

Las flores de Bach Gotas de Flores nos pueden ayudar a encontrar lo que realmente queremos hacer y seguir adelante a pesar de los obstáculos. Aquí os pongo unos ejemplos:
Avena Silvestre Wild Oat: para ayudarnos a decidir cuando tenemos una vocación dudosa y nos cuesta elegir entre diferentes caminos
Impaciencia- Impatiens: para reflexionar antes de tomar cualquier decisión y seguir adelante con un paso seguro y tranquilo
Alerce- Larch: para empezar proyectos nuevos y darnos confianza
y .... muchas más que podeis encontrar en www.esenciasdebach.com 

martes, 12 de noviembre de 2013

la vida está llena de sorpresas

Como lo sabeis ya, me cuesta centrarme en una tarea. me planteo cada dos por tres retomar mi blog ... y no sé qué me pasa.... desaparezco unos meses!
y hoy me ha dado por volver, será por el tiempo ( precioso por cierto, tenemos un otoño maravilloso en la sierra de Madrid), será porque estoy sola en casa ( ¡qué alivio!... ¡ojalá no me lean los niños:))
La vida reserva sorpresas y estos meses han estado llenos de ellas. Como unos saben, tengo 4 hijos: dos de ellas en plena adolescencia, uno pre-adolescente y una peque de 2 años y medio. Así que cada uno con sus cositas distintas y yo ahí tratando de equilibrar el barco, de disfrutar de sus movimientos y de... ¡no caer a veces!
Creo que los que tenemos hijos saben lo que es: estás llena de amor hacia ellos pero no tenemos que olvidar quienes somos y a donde vamos. Creo que por eso, a veces me olvido de mi blog y de repente me doy cuenta que está ahí y que en cuanto me de la gana me puedo acercar y escribir algo. ¿ Sirve para alguien? Ojalá. Por lo menos a mi me es útil.
He vivido estos meses lo que es la soledad. parece paradójico decirlo. A veces uno está rodeado y no se da cuenta. Busca algo que no existe. Una insatisfacción interna, un vacío interno que no se colma con nada. Recibo mucho amor, no lo puedo negar: de mi pareja y de mis hijos. pero me faltaba algo: creo haberlo entendido por fin. Buscaba fuera lo que tenía dentro, tan cerca. Buscaba una amiga, cercana, que viviese al lado, con quién tomar un café, más bien un té, con quien charlar,... pero no la encontraba ( tengo unas maravillosas pero que viven lejos, o por lo menos no al lado de casa). y por fin me dí cuenta que la tenía aquí , siempre lista para aguantarme, escuchandome todo el rato, dispuesta a participar en mis quebraderos de cabeza: yo misma.
Así que por fin me lo paso fenomenal: la cuido, la mimo, le hablo, le preparo su té ( con una "nube de leche") y la tranquilizo cuando mis hijitos me sacan de quicio. También la hago partícipe de nuestras charlas, de nuestras risas, de nuestras sesiones de mimos.
Porque una cosa sí que tengo entendida: nada es todo rosa, todo el mundo tiene sus problemas, sus pruebas, sus retos. Desde el más humilde al más rico, del más sencillo al más inteligente, ... todos tenemos que acoplarnos a esta realidad. Hasta los gurus, papas, jefes de estado se enfrentan a lo mismo: quererse  a uno mismo, mimarse y evolucionar, cambiar lo que hace falta tal como lo hace la serpiente con su piel.
Me toca todos los días adaptarme a lo que me reserva el día: tanto al nivel del trabajo, como de la casa, de la relación de pareja o con los niños. Y esto es la vida misma: saber moverte a través del tiempo y adaptarte a las circunstancias con optimismo y energía.
un abrazo muy fuerte a todos, y si no hay nadie no pasa nada me lo doy a mi misma!



y para que pueda seros útil:
Brote de Castaño: Chesnut Bud para aprender de las lecciones de la vida y no caer en las mismas trampas todo el tiempo
Centaura-centaury: para no ser esclava de las circunstancias y saber decir que no.
Impaciencia-IMpatiens: para tomar su tiempo y aceptar que las cosas no van tan rápido como quisieramos.

viernes, 31 de mayo de 2013

¿Hola, hay alguien escuchándome? Supongo que después de 2 años de silencio, estoy más bien hablando conmigo misma. No importa. poco a poco conectaremos.
Es gracioso: escribí el último artículo el 1 de junio del 2011 y vuelvo a escribir hoy 31 de mayo del 2013. 2 años justo. ¡impresionante! No existen casualidades.
Dos años parada sin escribir son muchos años. Sin embargo, parada no he estado ni un minuto... quizás ahora mismo sea el primer momento de parón real y por eso estoy aquí ahora mismo escribiendo.
2 años son los años que acaba de cumplir Violeta. Anda, corre, ríe y sobre todo canta. Canta sin parar. Además se entiende lo que canta. A ver si puedo subir una canción suya un día de estos.
No sé todavía si voy a escribir mucho en mi blog ( ¡debería de llamarse más bien Floreciendo cada año!). Creo que primero voy a volver a leer lo antiguo para ver qué es lo que puedo aportar de nuevo.
Un abrazo al universo y si está alguién leyéndome que reciba un gran beso.

de momento un pequeño regalo:
https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=g9e-8aQiWKg

miércoles, 1 de junio de 2011

Violeta está durmiendo

Mientras escribo estas líneas, Violeta está durmiendo placidamente al lado mío. ¡qué bonita es!
Al haber tenido 3 niños antes, creo que disfruto más todavía al mirarla. Será porque me tomo las cosas con más serenidad, ya no me preocupo si llora, no me impaciento tanto....
Vale, ¡ será cosas de la edad! pero ¡bienvenida sea!

Crema de Rescate Gotas de Flores

Ya que me preguntan por la crema, aprovecho para presentarla.
Se trata de una crema que elaboro personalmente. Es muy sencilla, no tiene ni colorantes, ni conservantes y tiene una base de aceite de almendras... y flores de bach por supuesto.
Su ventaja: es que no provoca reacciones y que les encanta a los niños y a los bebés.... además de los adultos.
Mucha gente al tener bebés se quejan de lo que se denomina: dermatitis del pañal. Se trata de escosor que aparece en las nalguitas o entrepiernas del bebé. Es una zona de piel muy frágil y sometida a la humedad debido a las heces. El uso de las toallitas perfumadas favorece la aparición de esta dermatitis. Así que es mejor utilizar sólo agua, o con un jabón neutro para evitar males peores.
Pues bien, volvamos a la crema. Cuando la elaboré no pensaba en particular en su uso con bebés: quería hacer una crema de Rescate que permitiese aliviar el dolor de los golpes, permitir la desaparición de moratones, favorecer el alivio de problemas de la piel y de la circulación y por supuesto trabajar al nivel emocional sobre la piel.
Reconozco que los resultados fueron muy buenos y la gente estaba encantada.
Lo que no me esperaba es que poco a poco padres me comentasen lo siguiente: que a sus retoños les encantaba esta crema y que sólo querían utilizar esta. Tengo una mamá que me pidió hacerle un superbote ya que se iban a mudar a Galicia y su hija de 7 años quería solo esta crema ( tiene la piel muy seca en ciertas partes del cuerpo. Lo mejor hubiese sido tratarla con flores de manera sublingual pero a veces los padres no están preparados. Lo importante es que se hizo algo y esta niña mejoró muchísimo).
Mis hijos mayores la tienen como referencia. En cuanto se caen, ( o se dan un golpe, cosa que pasa a menudo ya que al crecer parece que pierden la referencia de su cuerpo y ¡calculan mal las distancias !) van a buscarla. Cada uno tiene la suya. La han probado en sus mascotas: gatos, perros, hamsteres,... y todo con buenos resultados.
y llegaron padres de bebés.... y en particular Emilio y Ana, a quienes animo a dar su opinión. Habían utilizado muchas cremas con resultados penosos y al utilizar la mía vieron como por fin el estado de su hija mejoraba fenomenal. Llegaron otros padres.... y llegó Violeta que ya con sus 30 días es el mejor ejemplo que os puedo dar. Tiene la piel muy bonita, hidratada y sin escosor. La verdad es que después del baño la masajeo con la crema de Rescate de pies a cabeza. Tengo que probar en el cuello cabelludo para ver si la famosa "costra lactosa" aparece más o menos que en sus hermanos...
Si alguién la necesita que se ponga en contacto con nosotros: por email: edwardbach@hotmail.com o por teléfono: 91 857 33 06 o 695 196 295.
espero vuestros comentarios si la estáis utilizando.
un abrazo.

jueves, 26 de mayo de 2011

¡ya ha nacido Violeta!



si, si !!! el 2 de mayo nuestra peque asomaba su cabecita a este mundo. No es por ser su madre pero la verdad es que es preciosa!!!
El parto ha ido genial, la niña mama fenomenal... los hermanos están encantados, José feliz y yo disfrutando de esta pequeña tribu.
me toca encontrar una tarde para escribir lo que viví en este embarazo tan peculiar ( la verdad prefiero el término estado de buena esperanza...). Mientrás tanto agradezco a toda la gente que nos ha llamado, escrito y pensado en nosotros por su muestra de cariño. A ver si consigo enterarme por una vez de cómo funciona FaceBook... me cuesta mucho.
Besos a todos y a todas!
y es cierto la crema de rescate que elaboro es fenomenal para los bebés... me lo decían pero es verlo para creerlo.

martes, 12 de abril de 2011

Vídeo interesante

Siempre más alto, siempre más lejos.... a veces duro, a veces espiritual....

> http://www.youtube.com/watch_popup?v=2HiUMlOz4UQ&vq=large

Cuidemos el planeta...

miércoles, 6 de abril de 2011

Ultimos días

Dentro de poco voy a dar a luz. La noción del tiempo es muy relativa, es cierto. Y los nueve meses del embarazo son necesarios: para prepararse, hacerse a la idea del cambio, aprender a cuidarse de otra manera, adaptar a los niños....
Queda poco y es momento de tomar la esencia de Impaciencia ya que siento un cierto nerviosismo alrededor mío. En cuanto hago una cara rara mis hijos creen que ya estoy de parto!
Es gracioso. Normalmente cuando hablamos del Castaño Rojo, nos referimos muchas veces a relaciones entre adultos. El castaño rojo se utiliza para las preocupaciones por los demás pero os puedo asegurar que los niños las necesitan también.
Así que estos días mi casa se transforma en un laboratorio de experimentos con flores ( aunque la verdad los resultados no me van a sorprender!). Por mi parte estoy tranquila, siento que mi bebé está fenomenal y que nos queda poco por vernos la carita.
Os contaré...
Por supuesto, mis hijos son mayores ya , pero si esperais bebés no dudeis en compartirlo todo con vuestros hijos mayores, les ayuda a madurar, a entender lo que pasa a su alrededor y a entender que ellos tienen un sitio exclusivo en el corazón de sus padres.
Como les digo a los míos: al nacer un bebé, el corazón de mamá no se divide para dar un sitio al recién llegado, al contrario, se multiplica para que cada uno tenga su sitio y más todavía!!!

miércoles, 16 de marzo de 2011

El amor y la primavera

Tengo al lado de mi ordenador un rosal precioso que me regaló José la semana pasada. Dos de sus hermosas flores rojas se han abierto ya y me regalan con su dulce perfume. Un brote está asomándose para el salto final, otro está a medio abierto, un tercero empieza a abrirse timidamente y el cuarto se está formando todavía. ¡ Qué bonita es la vida! Parece que toda mi familia está representada a través de este rosal: José y yo como flores y nuestros hijos como brotes.
Y eso es, es vida, es disfrutarla. No necesito irme a ninguna parte, ni comprar nada, solo me basta con mirar mi rosal esta mañana y sentir lo afortunada que soy.
Disfrutar lo que uno tiene es lo más importante y además no cuesta dinero. Cuesta tiempo pero del bueno, del que nos hace feliz. Es como una sonrisa que se dibuja en nuestro corazón mientrás lo disfrutamos, es la sensación de felicidad cuando mientras paseas sientes la manita de tu hija agarrar la tuya, es este estado de alegría infinita cuando mi bebé se mueve dentro de mi tripita y mis hijos se quedan asombrados al ver los movimientos del vientre y siguen con interés los movimientos de su hermana... y es este besito en el cuello que me regala mi compañero mientras escribo estas líneas...
Cuando conseguimos disfrutar de esos momentos, nada sobra, nada falta, todo está en órden.
Os deseo mucho amor. El amor está en todo, en nuestra mirada sobre la vida, en el movimiento de una nube, en una pareja, en un niño.... No hace falta estar con alguien para sentir amor, basta con abrir su corazón y disfrutar de lo que la vida nos ofrece.


Las Esencias Florales Gotas de Flores nos ayudan en ese camino del disfrute:
Acebo- Holly paa sentir amor en lugar de envidia o celos.
Brezo - Heather para reencontrarse con el silencio.
Castaño Blanco- White Chesnut para relajar la mente.
Clemátide- Clematis para conectar con la realidad.
.... y muchas más en www.esenciasdebach.com

lunes, 7 de marzo de 2011

Estudios y adolescentes

Cuando se tienen hijos adolescentes no se puede escapar del tema. Los estudios... ¡uf! ¿por dónde empezar?
primero con lo más lógico, cada joven es un mundo y la dificultad de los padres es conseguir educar en función de cómo son cada uno. Es verdad, es toda una gimnasia: hay adolescentes estudiosos, los hay que lo pillan todo a la primera y no se esfuerzan, otros desanimados... y a cada uno nos toca ayudarles para motivarlos.
Al estudioso nos gustaría que disfrutase más de la companías y se dejase de tantos libros... ( aunque para uno les parezca increible, eso pasa y a menudo), a los que no se esfuerzan nos gustaría que no se conformen con poco y que se pongan unas metas más altas ( en lugar de pasar tanto tiempo con los amigos, ya que esto también es muy frecuente), a los que se esfuerzan y les cuesta llegar al mínimo pedido por los profes nos preocupa que se desanimen y nos da pena la cantidad de tiempo que pasan delante de los deberes mientras los hermanos ya se divierten...Esto es vida, es difícil, difícil aceptar las cosas tal como son, difícil adaptarse a cada hijo y saber pedirle lo que puede dar. Se puede felicitar a uno si vuelve con un 5 mientrás habrá que hablar seriamente con otro por el mismo resultado.
y lo importante, lo más importante de todo es conseguir que cada uno se de cuenta de sus cualidades más allá de los estudios, que sepa que es una persona valorosa y que esto no tiene nada que ver con sus resultados académicos, que como padres nos toca valorar su cariño, su empatía, su humor, sus talentos, su creatividad, su sentido práctico, su auto estima... fuera del instituto ya que estos valores fundamentales para llegar a ser una persona feliz no tienen asignatura y no se valoran.
Como siempre, saber relativizar, no ver la vida con ojereras y abrirse a la corriente de amor nos ayudará en ese camino de educación. A pesar de todo, de los enfados, de los disgustos, no nos olvidemos del mimito antes de ir a dormir ya que aunque gruñen si nos acercamos a su cama para darles un achuchón,! les encanta¡
Las Flores de Bach Gotas de Flores nos ayudan en este camino:
Haya- Beech: para ser tolerante con los demás
Agua de Roca- Rock Water para no querer ser ejemplo para los demás desde nuestra exigencia
Impaciencia- Impatiens ... pues para eso, para ser más paciente
Verbena- Vervain para nuestra tendencia a querer convencer a los demás
.... y muchas más en www.esenciasdebach.com, www.terapiaesencial.com y www.gotasdeflores.com.

viernes, 4 de marzo de 2011

¡Hola! ¿ Hay alguién???
Pues ya estoy de vuelta. No me fui lejos lo que pasa es que entre el embarazo, los niños y sobre todo los estudios de los niños ni me he conectado. Además tuvimos problemas con Orange que ni os cuento... si todo en la vida está hecho para aprender pues habremos aprendido a ser muy pero muy pacientes!
¿ qué tal estáis? bien espero. Yo también. El embarazo va fenomenal, la bebe no para de moverse, creo que vamos a tener una deportista! Y dentro de menos de dos meses unos cambios en casa bastante fuertes!
Lo bonito de todo esto es la reacción de los hermanitos. Mi hija mayor se hace más responsable, la segunda lleva las cuentas de la semana y de los movimientos y el niño pasa un poco aunque de vez en cuando como si nada hace preguntitas. Eso sí, cuida de su mamá.
Ahora tienen que ponerse de acuerdo en dónde va a dormir la peque.. si un día contigo, no conmigo,... lo bueno es que por fín empiezan a arreglar sus habitaciones para que quepa un bebé!!! Así que lo último que se puede perder es la esperanza!
Lo que sí me ha llamado la atención estos meses es cómo se pueden preocupar. Sin embargo no creo que fomente esta parte en mí pero es como tener 3 cámaras puestas encima que observan cada movimiento mío. Es verdad, soy menos ágil, tengo más sueño, no puedo saltar a la comba...
Hablar con ellos es lo mejor, explicarles las cosas. Esto vale desde bebé hasta ... siempre. Es muy importante la comunicación, es fundamental explicarles las cosas, sin dramatizar pero sin tomarlos como tontos. Un niño es un ser entero y necesita saber ya que con el saber pueden adaptarse, reaccionar, hacerse su lugar en la vida.
Esto vale para cualquier problema que tengamos: problemas de pareja, problemas de trabajo, problemas de dinero, problemas con la familia... si creemos que los secretos son la mejor manera de protegerlos estamos perdidos ya que damos incapié a que se imaginen lo peor.
Y como sacan lecciones de todo, les enseñamos entonces que la mentira es lo correcto.
Confíemos en su capacidad de entendimiento y en su capacidad de ayuda porque a veces ellos mismos tienen soluciones y una familia se basa en que cada uno de sus miembros pueda tomar parte en las decisiones y en la resolución de conflictos.
Les permitimos responsabilizarse, aprender a reaccionar desde la comprensión, el díalogo, la reflexión y a no ver a sus padres como dioses que no se equivocan. Todos somos de carne y hueso, todos nos equivocamos, Lo importante es aprender de ello.
Esta entrada iba a tratar del embarazo, acabó con la comunicación... pues también con mi bébé conversamos.. ¡a nuestra manera!
Me alegro de volver a encontraros y espero ser un poco más constante...
un besote.
y hablando de Flores de Bach, Gotas de Flores:
-Castaño Rojo, red Chesnut para la preocupación excesiva para los demás
-Vid, vine si somos dictadores en lugar de comunicadores
-Agrimonia, Agrimony para no esconder nuestros sentimientos verdaderos y sufrir menos angustias.
y por supuesto muchas más en www.esenciasdebach.com, www.terapiaesencial.com, www.gotasdeflores.com.

viernes, 17 de diciembre de 2010

¡Una tarjeta de Navidad para disfrutar con los peques!

Ya que hablo poco os envío esta tarjetita de Navidad (¡que la disfruteis tod@s!
hace falta pinchar en el enlace, está escrito muy pequeñito pero no lo puedo cambiar.
Truco para los que saben poco inglés: pinchar la bola de nieve gorda y después colocar las 3 una encima de la otra. ¡suerte!
http://ak.imgag.com/imgag/product/preview/flash/bws8Shell_fps24.swf?ihost=http://ak.imgag.com/imgag&brandldrPath=/product/full/el/&cardNum=/product/full/ap/3166187/graphic1

lunes, 29 de noviembre de 2010

Cuando el orden conocido se tambalea...

¡Hola amig@s de las flores!
Hoy me he levantado fenomenal. Nada mejor que un fin de semana agradable para empezar el lunes con buen pie. Los niños están en el instituto y colegio, y el bebeíto está creciendo tranquilamente en mi tripa que se vuelve cada día más redondita.
Es precioso abrirse a la vida, a este misterio del embarazo... decir embarazo es tan duro: la verdad no lo encuentro "embarazoso" al contrario.
Un embarazo dura 9 meses, tiempo de encajar el cambio mental, físico, moral y emocional que todo este pequeño ser remueve.
Tener un hijo, ya es una aventura en sí, estar esperando al cuarto es un ¡viaje interplanetario! Una cree sabérselo todo y ¡qué va! nada más lejos de la verdad ya que los retos son distintos cada vez. El órden establecido se ve cambiado: el pequeño ya no lo es, las mayores tienen que espabilar,... y lo que no se ha hecho por pereza tiene que ponerse en marcha a todad prisa: lo que no hice durante años tengo que hacerlo ahora para que la casa siga con armonía cuando llegue el bebé. Es momento para que cada componente de la familia se haga responsable de su parte, de su cuarto, de sus deberes, de poner la mesa... todo que muchas veces valía .... " no pasa nada, lo hago yo..." ahora no vale.
Es bonito ya que veo que la vida a pesar o gracias a las nuevas experiencias nos obliga a enfrentarnos a lo que nos toca trabajar, a lo que necesitamos desarrollar y ahora me toca cuidarme y saber preservar mi mundillo interno rodeada de tanta familia.
me gustaría opiniones vuestras sobre los temas de embarazos, cuidado de niños, familia, ancianos para que los podamos desarrollar y hablar de flores de Bach como ayuda en esos procesos de la vida. proceso que puede interesar también a los que no tienen hijos porque no quieren o no pueden ya que cualquier cosa que vivimos nos puede servir para ser mejor persona si nos lo proponemos.
Hoy me viene en mente para esos procesos de cambios las siguientes flores de Bach, Gotas de Flores
Nogal- Walnut para enfrentarnos a los cambios de la vida
Impaciencia- Impaciens para tomarlos con calma y no querer ir demasiado de prisa
Olmo- Elm para generar fuerzas en momentos de flaqueza física o mental en situación de máxima responsabilidad
Vid- viña para aumentar la flexibilidad de nuestra óptica y no volvernos dictadores.
Violeta de Agua- Water Violet para facilitar la colaboración grupal cuando se tiene tendencia a aislarse.
Centaura- Centaury para que las relaciones no se queden en relaciones de dominación y que un@ se pueda expresarse libremente.
me vienen muchas más pero¿ porqué no mirais en www.esenciasdebach.com?
un abrazo esencial

martes, 9 de noviembre de 2010

Saber reirse de uno mismo y disfrutar de la vida

Me han enviado el vídeo siguiente y creo que merece la pena que lo miréis.
Se trata de un chaval que va a ver a su gurú y se pone tan nervioso que acaba con un ataque de risa que no consigue parar. Lo más bonito del vídeo es como se lo toma: unos en esos casos estarían enfadados consigo mismo por no ser capaz de formular una pregunta concreta, él no, disfruta de lo que ocurre y su maestro también. Me parece uno de los vídeos más bonitos que me han enviado: los dos disfrutan y nada más, pasan de convencionalismos, de lo que tendría que ser... y el chico lo entiende ya que se va sin haber formulado su pregunta y habiendo obtenido una respuesta muy clara: disfruta de la vida, no te lo tomes todo tan en serio... deja los convencionalismos.
Personalmente me viene fenomenal ahora que estoy embarazada, me ha pillado con edad y me dí cuenta de mi fragilidad respeto a lo que " tiene que ser" " lo vieja que soy para ser mamá" cuando la vida me está gritando: "¡disfruta! ¡ tu cuerpo está preparado para la vida!"

Las flores de Bach Gotas de Flores nos ayudan a superar momentos en los cuales las opiniones ajenas nos pueden bloquear y no dejarnos disfrutar de nuestro camino.
Pienso hoy en particular en el Nogal- Walnut muy recomendable cuando vivimos momentos de cambio en los cuales la opinión de los demás nos pueda alejar de nuestro camino.

y ahora.... a disfrutar del vídeo. Mirarlo a partir del minuto 4:30. Os pongo aquí la traducción por si la necesitáis ( la verdad si no miráis el vídeo no os va a servir de nada!)
¡qué tengáis un día muy alegre!

En el minuto 4:30 el chico se sienta delante de Mooji y dice:

- Chico - ...ummm, cuando estoy aquí.. de pronto NO SÉ qué decir...
(Risas)
- Mooji - Cuando llegas a la existencia, la primera cosa que sientes es:
"ahora estoy aquí y, ahora no sé... y ahora no sé que decir..."
(Risas)
- Mooji - Concéntrate...
(Risas)
- Mooji - Nunca he visto a nadie concentrarse así...
(Risas)
- Chico - Muchas Gracias
(Risas)
- Chico- Pienso que ya tengo la pregunta ahora,... es OK
(Risas)
- Chico - Por favor, dame otra oportunidad... La pregunta es..
(Risas)
- Mooji - La pregunta ERA... (...) La pregunta ERA... Concéntrate... Sí, así...
(Risas)
- Chico- Pienso que he comprendido...
(Risas)
- Mooji - (hace gestos pidiendo un pañuelo al público un pañuelo para quitarse el sudor). Ay, sí...
(Risas)

FINAL.

(Está claro que el texto no es suficiente). Ver a partir del minuto 4'30 de este vídeo:
http://www.youtube.com/watch?v=whAFLhSWdsA&feature=related






martes, 26 de octubre de 2010

Seguir centrado a pesar de todo

En estos momentos que vivimos a veces puede costar seguir un camino que hayamos elegido: los miedos que nos rodean nos pueden limitar. Por ejemplo si Luis está convencido de que su empresa está preparada para el éxito le va a ser difícil seguir en esta línea si está rodeado de personas que ya no tienen ilusión por nada.
Saber preservarse de las influencias de los demás es muy importante, es vital diría. No sólo en lo profesional, en lo personal también ya que a mucha gente le gusta dar su opinión aunque nadie se la haya pedido. (¡¡¡hasta a mí me gusta por esto tengo un blog!!!): " a ver si te conviene este chico...", "yo creo que tendrías que comer esto ..." "lo mejor para tí sería...".
Somos sensibles en cualquier edad.
El doctor Edward Bach elaboró un grupo de esencias cuya finalidad es ayudarnos a ser nosotros mismos en cualquier circunstancia.
Podéis indagar en nuestra web, en www.esenciasdebach.com. ¡No quiero daros más pistas para que decidaís por vosotros mismos!
un abrazo

jueves, 21 de octubre de 2010

Cambios en la vida

La vida me enseña día a día que los proyectos están hechos para saber modificarlos. Si queremos desviar el río de la vida, esta se encarga de reencontrar el camino trazado desde hace tiempo para nosotros.
Pensaba tener mi vida planificada, mis hijos encaminados hacia la adolescencia,.. todo bien ordenadito ( dentro del desorden aceptable) y una sorpresita nos esperaba a los cinco: ¡ya no vamos a ser cinco, sino seis! ¡¡¡Un pequeño ser decidió añadirse a nuestra familia y ya tan pequeño está revolucionando todo mi mundo!!!
Hace ya tiempo que no escribía en este blog ya que no sabía como encajar los cambios venideros. Cada una necesita su tiempo. ¡Creía dirigirme hacia la menopausia de manera paulatina y mi cuerpo me ha dicho el contrario! Así que .... ¡viva la vida!
Creo que mi blog va a tener otros matices a partir de ahora. Seguiré hablando de flores de bach por supuesto y es muy probable que me encaminé hacia comentarios de embarazo, parto... ¡ me siento como una primeriza ya que mi último parto fue hace casi 10 años!
Lo que puedo contar hoy es que creo que va a ser una experiencia muy bonita tanto para José ( ¡está encantado!) como para mí y para los niños. Diego tiene 9 años, Leonor 12 y Cloé 13 años y es precioso ver la ilusión que tienen al pensar en un hermanito o hermanita.
¡Vaya casa! 2 perros, 3 gatos, 2 hamsters, 1 tortuga, peces de colores..... y niños por todas partes!

¿ De qué flores puedo hablar hoy? pues me llegan unas cuantas:
- Estrella de Belén, Star of bethlehem para el choque emocional que pueda representar a veces una noticia así.
-Mímulo, mímulus para los miedos conocidos: al embarazo, al parto,..
- Alerce, Larch para dar impulso para enfrentarse a situaciones que parecen insuperables por falta de confianza en uno mismo
-Nogal, Walnut para adaptarse a los cambios

y muchas más en www.esenciasdebach.com, www.terapiaesencial.com y www.gotasdeflores.com
Un abrazo a tod@s
Laure

viernes, 17 de septiembre de 2010

Tirarse a la piscina

Hablé ya a veces de la toma de decisiones.
Hoy quiero hablar de cuando las decisiones se toman por uno mismo, es decir cuando nos toca adaptarnos a un cambio que no deseabamos o que simplemente no nos habíamos planteado. Ya no se trata de si Fulanito quiere dejar o no su actual trabajo, no, ahora lo han hechado y tiene que sacarse las castañas del fuego. Puede ser también Rosa quien se encuentra embarazada y no se lo esperaba. Miguel, él, no se esperaba que su mujer lo hubiera abandonado.

Si hablamos de inconsciente todo ocurre porque una parte nuestra lo deseaba. Ciertamente Fulanito deseaba algo mejor, y Rosa había ya fantaseado con ser madre. En cuanto a Miguel, una parte suya sabía que su relación no iba tan bien como aparentaba. Esto se puede entender pero el inconsciente ha sido más fuerte que el pensamiento consciente. Y se apoderan de ellos el miedo. Todo lo planeado, todo lo soñado, toda la realidad se ven transformados, se ven atraidos por un gran remolino que lo arrastra todo.

En esos momentos podemos diferenciar etapas distintas: el choque de la noticia, la reacción primaria, y poco a poco la reflexión se instaura. Unos van a decidirse por luchar, otros por rendirse, otros por rebelarse, otros van a buscar el lado bueno de las cosas, y otros van a caer en el resentimiento hacia los demás sea el jefe o el compañero.

Ser responsable de uno mismo a 100% es difilísimo, no caer en la tentación de culpar al otro, a la otra es un trabajo interno que nos llenará de satisfacción al cabo del tiempo. ¿ porqué?
Sencillamente porque si no culpamos a nadie de lo que se nos ocurre podemos buscar soluciones. Si el culpable es siempre el otro, no tenemos salida, somos su víctima y nadie nos puede salvar.
Al ser responsable ( y no culpable) de lo que se nos ocurre volvemos a tomar las riendas de nuestra vida, a sentirnos vivos y a seguir adelante.

Puede ser muy complicado, por supuesto, y no se consigue siempre pero aquí estamos para aprender.

Las Flores de Bach- Gotas de Flores nos pueden ser de gran ayuda en momentos así:
Estrella de Belén - Star of Bethlehem para los choques, cuando nos llega una noticia no esperada
Mímulo - Mímulus para los miedos
heliantemo- Rock Rose para el pánico
y muchas más en www.esenciasdebach.com, www.terapiaesencial.com y www.gotasdeflores.com

lunes, 13 de septiembre de 2010

Saber estar en el momento

¡Ya no hay dudas: sigo el ritmo escolar! Mi último texto tiene por fecha el principio de las vacaciones de los niños y reemprendo mi blog el día en que vuelven al cole.

No sé estar en muchas cosas a la vez, la verdad, me cuesta mucho. Y sin embargo nuestra vida cotidiana nos lleva a pensar a 50000 cosas a la vez, lo que provoca estress, y sentimiento de culpa por no poder abarcar todo ya que nadie es un superman o superwoman.

Ocuparse adecuadamente de nuestros hijos, estar atento al trabajo, pensar en los abuelos, cuidar de las mascotas, tener relaciones de amistad, atender la casa, volver a pintar.... ¡¡¡si hago la lista os vais a deprimir y yo también!!!

Así que para que nuestra vida cotidiana no se transforme en un maratón o para que por lo menos disfrutemos de lo que hacemos es imprescindible:

ESTAR EN LO QUE HACEMOS ya que así no sufriremos tanto.

Por ejemplo si preparo el desayuno de mi hijo y dejo de pensar al mismo tiempo en todo lo que me toca hacer hoy voy a poder disfrutar de su presencia, compartir con él su nerviosismo por volver al cole y cuando vuelva saber lo que tengo que preguntarle ¿ pudiste sentarte al lado de tu amiguete en el autobús? ¿ se ha ido definitivamente tu amiga del año pasado?... ¿necesitas un boli azul para mañana?. Lo atiendo mientras está en casa y después me dedico a otra cosa y cuando vuelve estoy disponible para él. La otra solución es no estar atenta a lo que le pasa y pasarme el día en pensar lo que le puede haber ocurrido.

Por supuesto parece fácil porque estoy en casa, pero en el fondo creo que es lo mismo si uno tiene que ir a trabajar a fuera: dedicarse a lo que uno hace en ese momento.

Después sí me puedo sentar y dedicar un rato a organizar mi día, lo que haga falta y así no sentir que cada cosa que hago me quita tiempo para otra que tuviera que haber hecho.
¡pues esto! ¡a ver si lo conseguimos!

Otra cosa: ¡¡¡no está nada mal delegar!!! ( mis hijos se encargan fenomenal de las lavadoras... y como en casa no se plancha... ¡pues unas cosas menos que hacer!)

No dudeis en comentarlo, seguro que tenéis truquitos para que nos agobiemos por cosas que no merecen la pena ya que cuando mis hijos vienen a darme besitos por sorpresa es lo más maravilloso del mundo y ¡quiero disfrutarlo a tope!

las Flores de Bach Gotas de Flores nos pueden ayudar:
- Impaciencia- impaciens para la impaciencia
- Pino- pine para la culpa
-clemátide- clematis para estar más en la tierra
- Avena silvestre- Wild oat para ver las prioridades
-olmo- Elm cuando nos sentimos abrumado por las responsabilidades
todas estas esencias y mucho más en www.esenciasdebach.com www.terapiaesencial.com y www.gotasdeflores.com
un abrazo a tod@s.

jueves, 24 de junio de 2010

Conocerse a si mismo

Una pequeña experiencia para compartir con vosotros: hoy me fui al wok con los niños. Han acabado el cole, las notas son buenas... vale, nos fuimos de restaurante. ¡Vaya experiencia dejar a un niño en un wok donde puede elegir TODO lo que se le antoja... si no lo conoceís es comida china en tipo buffet libre donde cocinan delante del comensal lo que previamente se ha elegido. hay un montón de posibilidades y combinaciones ya que además de comida hay variedad de salsas...mis hijos se parecían a personajes de dibujos animados con los ojos salidos y maravillados de tanta comida... Normalmente en casa se come lo que toca y ya está... y si no quieres esto tomate una fruta...

Los observé: el que sólo quiere postre y babea delante del chocolate, la que se lo pasa bomba con las salsitas chinas picantes, y la que pide más de lo que necesita... como la vida misma: quiero experiencias dulces o mejor dicho de mucha dulzura, quiero experiencias picantes o quiero hacer más de lo que abarco...
Así somos en la vida, nuestro comportamiento nos delata. Si nos observamos aprenderemos de nosotros mismos. Como se dice : Díme lo que comes y te dire quién eres.

En lo que se refiere a las esencias florales Gotas de Flores podríamos sacar unas observaciones i nteresantes:
- Avena silvestre- Wild oat si dudamos entre muchos platos
-Sclerantus - scleranto si dudamos entre dos platos
-Cerato- ceratóstigma si pedimos lo que pide el amigo porque confíamos en su juicio
- Vid- viña si ya desde el principio imponemos nuestro criterio y no se habla más
- Verbena - vervain si tratamos de convencer en esos momentos a nuestro hijo que le conviene mejor comer espárragos a tomarse 3 helados seguidos ¡¡¡!!!!
Por supuesto, los excesos no nos vienen bien. ¡Por lo menos si nos pasamos que aprendamos de ellos!
En el segundo nivel de formación de Terapeutas Esenciales hablamos con más detenimiento de lo importante de la observación en el trabajo como Terapeutas. Teneís más información en www.terapiaesencial.com o www.esenciasdebach.com.

miércoles, 23 de junio de 2010

Una pregunta al Dalai Lama

Se pasea por Internet un comentario del Dalai Lama. No os puedo asegurar que sea de él pero la verdad es muy bonito. Os lo escribo ( me es más rápido que tratar de entender como añadirlo al blog!!!)
"¿ Qué le sorprende más de la Humanidad?
Respuesta: - Los hombres... Porque pierden la salud para ganar dinero, después pierden el dinero para recuperar la salud.
y por pensar ansiosamente en el futuro no disfrutan el presente, por lo que no viven ni el presente ni el futuro
y viven como si no tuviesen que morir nunca... y mueren como si nunca hubieran vivido."

¡Tranquilos! Creo que cada vez más gente se aleja de este modo de vivir. ! Enhorabuena! Un beso para tod@s.

Tomas de decisión y flores de bach

¡ya hace más de un año que empecé este blog! ... Tuve épocas más productivas y otras más relajadas, pero lo importante es que sigo aquí. Me cuesta empezar cosas nuevas así que me alegro todavía más por haber seguido a lo largo de este año. Un curso escolar entero.

Mientrás no tenía niños no me daba cuenta de lo que significaba tener un año más. Sin embargo con niños todo coge la dimensión apropiada: un año significa el tiempo que necesita un bebé para andar, es la aparición de unos dientes, ya es algo real, no sólo una sensación.

Quiero hablaros de lo doloroso que puede ser no empezar las cosas, quedarse con las ideas y no encontrar la fuerza para concretar. Se dice que cualquier cosa que podemos observar alrededor nuestro nació primero en la cabeza de alguién. Es cierto. Sin embargo cuantas ideas se han quedado a ese nivel, de ideas y no han evolucionado más allá de nuestras mentes.

¿Porqué? ¿ Porqué Sebastián habla tan a menudo de los viajes que quiere hacer y no sale nunca más allá de su provincia? ¿ Porqué Isabel quiere hacerse una revisión y pospone siempre la cita? ¿ Porqué Esteban habla de reformar la casa y a pesar de tener el dinero suficiente no se pone a la obra? ¿ serán miedos? ¿ será pereza? ¿ será falta de confianza en uno mismo?

Seguramente una mezcla de las cosas: es importante darse cuenta si uno está realmente motivado para hacer las cosas y si las molestias ocasionadas compensan. Una obra puede no compensar a veces. El miedo al cambio también: ¿ va a salir bien? ¿ y si pasa algo? Por supuesto lo viejo conocido gana en esos casos sobre lo nuevo por descubrir. Falta de autoestima, de confianza en uno mismo tienen también algo que decir. Si no creo en mí, si me comparo con los demás no me atreveré a hacer algo ya que no será tan perfecto como quisiera. ¿ Porqué empezar a tocar la guitarra si no voy a ser concertista?

Es importante no cerrar los ojos, no evitar los problemas por no ser capaces de actuar ya que la angustia provocada, el sentimiento de fracaso, la culpa a veces nos pueden enfermar. Esperar a que se resuelvan las cosas por si mismo es complicado. Por un lado es verdad que necesitamos también dejar cosas en mano de la providencia pero tampoco podemos desatendernos de lo que nos toca vivir.

las Flores de Bach, Gotas de Flores pueden ayudarnos en esos momentos de incapacidad de acción. En particular:
- Alerce, Larch cuando no somos capaces de actuar ya que estamos convencidos de que no lo conseguiremos.
- Mímulo- Mimulus cuando los pequeños miedos nos estropean el día a día.
- Heliantemo- Rock Rose cuando el miedo y pánico nos paralizan
y muchas más en www.esenciasdebach.com, www.terapiaesencial.com y www.gotasdeflores.com

lunes, 14 de junio de 2010

Fashion Victim

¡Tranquil@s! no os voy a hablar de Victoria Beckham ... la fashion victim ha llegado, está con nosotros, convive con nosotros y quizás lo seamos sin darnos cuenta.
Hace dos años nos fuimos de vacaciones de verano a Portugal en un pequeño pueblo costero, Praya de Mira, precioso. El océano llamaba al respeto y casi no nos pudimos bañar. Oceano bravo.Jugamos mucho en la playa y disfrutamos mucho con la gente que ahí vivía.
En buenos madrileños ( aunque bajo a la "capital" 4 veces al año ya que no aguanto tanto ruido) nos quedamos asombrados con lo poco que vivía la gente y fue un viaje maravilloso ya que nos permitió reconectar con las necesidades reales de la vida. La gente, joven y mayor, vivía de poco; se acercaban por la mañana a la playa y los pescadores les vendían el pescado a precios inimaginables aquí o sencillamente se lo regalaban. Por supuesto fue muy duro ver todo este trabajo de pesca, estos peces en redes... pero así era.
Cada familia tenía su huerto, y casi no compraban nada. Para muchos de vosotros os parecerá normal pero cuando se vive en la Comunidad de Madrid, no lo es tanto: dependemos demasiado de tiendas, de hipermercados... Me recordaba mucho a mi niñez donde se cuidaba lo que se tenía y no se desaprovechaba nada.
Lo que más me llamó la atención fue ver las bicis que llevaba la gente: bicis viejas, destartaladas pero que servían para lo que tenían que servir: desplazarse pedaleando. y aquí, desde mi casa, veo pasar la gente en bici último modelo, con la ropa adecuada, el casco homologado, ... parece que hemos olvidado para qué sirve una bici.... de ahí lo de fashion victim. No se puede jugar al tenis si no es con un conjunto blanco, no se puede dar un paseo si no es con los bastones estos que se ven cada vez más ( cuando un palo puede ser perfecto), la mochila última generación, la camisa anti-uves....
Creo que hemos perdido un poco la cabeza. Ser feliz no es tener. Ser feliz es sentirse bien con uno mismo. Ser feliz es saber disfrutar de un día soleado o lluvioso, de una puesta de sol o de la sonrisa de su compañero.... es tan sencillo .... no tiene precio.
Eectivamente, no tiene precio porque la felicidad no se compra. Eso sí , no se compra pero se trabaja. Se trabaja de manera consciente. Conseguir la felicidad depende de uno mismo y tenemos demasiada tendencia en creer que depende de los demás: del jefe que no me ha saludado hoy, de los hijos que me ponen la cabeza como una calabaza, de este otro que no sabe conducir.... esto no es.
El sol es el mismo para todos, depende de cómo lo miramos y esto depende de cada uno de nosotros. Somos responsables de nuestra felicidad. Unos tienen capacidad para ser felices quizás porque se han sentido queridos, valorados desde pequeños. Otros no tuvieron esta suerte pero no se pueden esconder bajo la excusa de que fue por culpa de los demás. No quiero quitar importancia a lo que pudo sufrir uno en un momento dado, no tengo esta intención y sería mucha soberbia de mi parte. No. Es evidente que el sufrimiento existe. Existe también el momento presente y la posibilidad para cada uno de cambiar. Las células de nuestro cuerpo cambian cada 7 años. Es decir que ya no tenemos nada que ver con la persona que fuimos en 2003.


Las Esencias florales Gotas de Flores pueden ser muy útiles. Os indico unas cuantas:
- Haya- Beech cuando uno critica sin parar (¡tendré que tomar un poco!)
- Alerce - Larch cuando no hacemos nada porque no nos sentimos a la altura.
- Estrella de Belén - Star of Bethlehem para superar traumas
- Cerato- ceratostigma para tener una opinión propia y no depender de la opinión e los demás.
y muchas más en www.esenciasdebach.com, www.terapiaesencial.com y www.gotasdeflores.com

Asociación Grupo Amat

Desde hace unos días quiero daros a conocer una dirección muy interesante. Es de la Asociación Grupo Amat cuy a misión, tal como lo dicen en su web " consiste en mejorar la calidad de vida de las personas con discapacidad y sus familias, favoreciendo su integración social en el marco de la lucha contra las desigualdades y el respeto a la diferencia. Está formada por profesionales que se encargan de promover, realizar y gestionar servicios y actividades de apoyo a las familias de personas con discapacidad y dependientes." Es una iniciativa más que bonita, necesaria ya que mucha gente se siente totalmente perdida cuando se encuentra en tal situación.
No sólo trata de ayudar al discapacitado sino a su entorno familiar y sabemos que es fundamental para que se consiga una mejoría de la calidad de vida de toda la familia.

su web es: http://www.feapsmadrid.org/portal/web/menu/entidades/grupoamat/index.html

Desde aquí un fuerte saludo.

martes, 1 de junio de 2010

El Centro Edward Bach y Medicos Descalzos

Por si no lo habéis leido en los otros blogs tengo la gran alegría de anunciaros que ya la cooperación entre el Centro Edward Bach (www.centroedwarbach.com y la organización no Gubernamental Médicos Descalzos www.medicosdescalzos.es va viento en popa .
Empezamos a colaborar hace un mes y ya estamos realizando un trabajo de voluntariado en Madrid ( de momento). 16 mujeres están recibiendo ayuda terapeutica con Flores de Bach.
La experiencia es muy bonita. De momento no pude ir personalmente ahí para ayudar.
José vuelve muy ilusionado; está trabajando con María Beloso (www.psicologiaymas.com) en y sienten que su ayuda es muy apreciada. Además de poder ayudar de manera gratuita a gente muy ajena al mundo de las esencias se encontraron con la bonita sorpresa de ver aparecer Terapeutas Esenciales tan profesionales como Marta, Aurora y Eva María. ¡Desde aquí les envío todo mi cariño!
y no es todo... ya tenemos Terapeutas Esenciales interesados desde Barcelona...
Poder desarrollar un trabajo de voluntariados es para nosotros muy importante ya que nos permite integrar todavía más la filosofía del Dr. Bach de ayuda a los demás.
Además si esto nos permite volver a encontrarnos con Terapeutas formados en nuestro Centro, no os digo más..
Un abrazo muy fuerte... y si quereis saber más entrar en el blog de José www.terapiaesencial/blog/
Desde nuestra empresa Gotas de Flores ( www.gotasdeflores.com ) hemos cedido gratuitamente las esencias florales que se utilizaran a lo largo de la experiencia.
Os invitamos a hacer sugerencias de asociaciones con las que podamos colaborar.
Si eres Te.rapeuta Esencial y te interesa integrarte a nuestro grupo llámanos y te lo explicaremos todo. Recuerda: 91 857 33 06 y 695 196 295

jueves, 20 de mayo de 2010

Estar al día

¡Vaya, vaya! trato de ser moderna, de no quedarme a la cola... y me hago mi perfil en facebook ya que los niños manejan el tuenti, el messenger, el... de todo y muy rápido.

Se dice que las células de nuestro cuerpo tardan 7 años en reproducirse... Facebook debe de tener menos de 7 años ya que reconozco que no va conmigo todavía. Quizás dentro de unos dos años se me haya acoplado el cerebro para tal azaña!... mientras tanto prefiero mi querido blog para charlar... ¡aunque sea más bien un monólogo!

Eso es, el tema de hoy, adaptarse, no quedarse en el pasado, evolucionar al ritmo de los demás pero también saber elegir lo que queremos y lo que no. Es decir no todo vale. Es importante estar al tanto para saber también descartar lo que no nos conviene.

Es un trabajo de todos los días y nuestros hijos se enfrentan a ello desde muy pequeños. Cuando era pequeña me tocaba elegir entre unos libros en navidad o una muñeca... La elección no iba mucho más allá de una excepción... Ahora les toca elegir todos los días entre un montón de oportunidades: si el cumple de Fulanito o Menganito, si tal actividad extra escolar o tal otra, si llamo a mi amiga desde internet o desde el teléfono o desde tuenti..¡¡¡. o desde la ventana ya que está opción existe todavía!!!

Saben un montón de un montón de cosas y nos toca ayudarlos. Por esto no nos podemos quedar atrás. ellos nos pueden guiar en todo ese mundo de internet y les encanta ver lo patoso que somos... los entiendo la verdad. De pequeña me encantaba darme cuenta de que sabía ciertas cosas y mi madre no. Es ley de vida. Para que uno crezca necesita sentirse importante a los ojos de los demás al nivel afectivo pero también intelectual y físico... o si no, ¿ porqué les gusta tanto hacerme correr para jugar a pilla-pilla y no alcanzarlos?

Pues, esto, disfrutar de su sabiduría, aprender de ellos y así estoy segura que les gustará también aprender de mí... ¡a pesar de lo pesada que pueda ser!

Las Flores de Bach- Gotas de Flores por supuesto tienen algo que decir en esas tomas de decisión:
-Scleranthus: cuando nos cuesta elegir entre dos opciones
-Avena Silvestre- Wild Oat cuando dudamos entre más de dos opciones
- Madreselva- Honeysuckle si nos aferramos al pasado y el presente no despierta nuestro interés
-Viña-Vine para saber aprender de los demás y no creer que uno se lo sabe todo
Podría hablar de muchas más. si os interesa una en particular visitar www.esenciasdebach.com, www.terapiaesencial.com y www.gotasdeflores.com. y si queréis compartir vuestra experiencia no dudeís en poner comentarios en el blog. Un abrazo esencial.

viernes, 7 de mayo de 2010

Noche emocionante

Que noche!
Nuestra gatita Lily ( ¿ os acordaís? la que tenía problemas de ojos y tosía... ) pues está perfectamente... y tanto... rodeada de sus dos gatitos recien nacidos. Ha sido una experiencia preciosa.
Ayer por la tarde se la veía muy nerviosa, buscando un sitio tranquilo y al mismo tiempo no quería separarse de nosotros. Tuvimos que dormir con ella. Dormir, lo que es dormir ¡no hemos dormido mucho la verdad!
Era precioso, se veía que no entendía lo que ocurría y que al tenernos al lado se le pasaba el miedo, hasta ronroneaba tranquilamente hasta que nació el primer gatito. La lamió, lo relamió y lo que más feliz le hacía era cuando la acariciábamos... Dos horas y medio después nació el otro, más pequeñajo, precioso también y aquí se quedó Lily feliz, disfrutando.
Lo que más me llamó la atención fue su necesidad de estar acompañada. Es verdad, sentir a otro ser puede ser de lo más reconfortante. Quería darle esencias de Bach, pero sentí que le bastaba con darle amor...
Os podéis imaginar como estaban los niños: asustados, emocionados, curiosos, contentos.... una experiencia inolvidable.
No pongo fotos porque es muy pronto y hay que respetar su intimidad.
Las emociones que rodean un parto son muy especiales: se nota tan cercana la vida y la muerte, es cómo si se dieran la mano y entiendo que no todo el mundo esté listo para esta vivencia.
Las Flores de Bach, Gotas de Flores pueden ayudar en esos casos:
- Impaciencia- Impaciens para el nerviosismo
- Estrella de Belén- Star of Bethlehem para los choques emocionales
- Heliantemos- Rock Rose para el pánico
- Genciana- Genciana para no desanimarse si las cosas no van tal como estaban previstas.
Por supuesto son esencias que se pueden dar tanto a las personas que acompañan como a la gatita. También se puede dar el Remedio de Rescate- Rescue Remedy ( por supuesto todo diluido en agua).
y muchas más en www.esenciasdebach.com sin olvidar las Esencias de Madrid y las Orquídeas del Desarrollo del Poder Personal en www.gotasdeflores.com
Un abrazo....¡el deber de abuela me llama!

lunes, 3 de mayo de 2010

Un poco de alegría

Después del último artículo un poco deprimido os voy a enviar una foto de nuestra sierra para que podais aprovechar desde vuestra casa la maravilla que tenemos alrededor nuestro.
La he tomado este fin de semana. Me alegro para la gente que nos va a visitar estos próximos días para el curso de nivel 1 de Formación en Terapia Esencial ya que vamos a poder disfrutar de esta maravilla.



Grecia y Flores de Bach

Leer las noticias el fin de semana puede ser abrumador. Un volcán, una plataforma petrolífera que explota... y Grecia al borde del colapso.¿ Qué hacer?
Pues mientras unos ven llegar la catástrofe otros se aprovechan, especulan con las fechas de la ayuda... lo que para uno es terrible para el otro puede ser fuente de ingreso. Cuesta entender a la cantidad de seres humanos capaces de actuar sin ningún tipo de remordimiento, sin empatía.... Lo vemos todos los días: si uno piensa en sus hijos, en las generaciones futuras no puede destrozar la naturaleza tal como se hace hoy en día.
Mucha intolerancia, mucha injusticia.... Ahora si soy sincera conmigo misma puedo ver las esencias de Bach que necesito :
Verbena- vervain: por el sentimiento de injusticia y las ganas de cambiar el mundo desde la palabra
Haya- Beech: para desarrollar el sentimiento de tolerancia
Si, si .... al final a quien le toca tomar esencias es a mí ... porque sencillamente no puedo cambiar la situación por arte de magia. Esto no descarta acciones para mejorar la situación. Lo único que quiero transmitir es que las esencias nos pueden ayudar a llevar mejor nuestro mundo emocional y a actuar sin dañarnos a nosotros mismos. Así nuestra ayuda será más efectiva.

entrad en www.esenciasdebach.com, www.terapiaesencial.com y www.gotasdeflores.com y podréis encontrar mucha más información sobre Flores de Bach.

jueves, 15 de abril de 2010

Nuestras esencias

Un especial gracias a todas las personas que nos escriben para contarnos cómo les han ido las esencias florales. Es un calorcito que nos alegra en nuestro trabajo. Es muy gratificante saber que somos útiles a través de las esencias.
hemos recibido muchos emails de gente contándonos sus experiencias, y espero que un día podamos incorporarlas en la web. Desde gente con grandes problemas familiares que han visto unos cambios impresionantes al tomar las flores hasta bebés que han respondido de una manera maravillosa al tratamiento.
Y además tenemos esencias viajeras: tanto las Esencias de Bach como las Esencias de Madrid y las Orquídeas del Desarrollo del Poder Personal han viajado a Europa y también a Méjico, Argentina, Estados Unidos, Marruecos, Senegal... y hasta en Tanzania ¡en la misma cima del Kilimanjaro! Fue una experiencia muy bonita y si me lee nuestra alpinista me encantaría que lo contase... a ver si se anima....
No dudeís en investigar en nuestras esencias : en www.gotasdeflores.com las teneís todas: sabéis que todas están elaboradas de manera artesanal. El sistema de Bach es el más conocido. Merece la pena conocer el sistema de las Esencias de Madrid que José ha desarrollado sólo con la ayuda de sus guías espirituales y leer las indicaciones de cada una de ellas. Me toca hablaros más de ellas a partir de ahora ya que se lo merecen y si necesitáis alucinar en colores investigad las Orquídeas del desarrollo del Poder Personal ...
Así que ....¡ a investigar!
un fuerte abrazo primaveral

lunes, 12 de abril de 2010

Lo duro del aprendizaje

Esta semana hemos vivido en casa un acontecimiento muy duro. Nuestra hija tenía un hamster precioso al que quería con locura... y una gatita también muy bonita...
Y pasó lo que no tenía que pasar y pasó lo que tenía que pasar por ley de la naturaleza.
La gata se comió al hamster...delante de nuestra hija...
Fue muy doloroso por ella y por todos nosotros.. Lo único que quiero es contar que el Remedio de Rescate la ayudó muchísimo a relajarse, a tranquilizarse y a salir de su dolor. Le ha permitido hablar de ello, entender lo que ocurrió y ahora nos toca trabajar la rabia que tiene hacia la gata que no tuvo más que cumplir con lo que le dicta su naturaleza.
Un gato es un gato y así actúa, sin malas intenciones, ... Fue por cierto lo que más le costó entender: que la gatita no había actuado de mala fe, para hacerle daño a ella .... Lo vamos a trabajar con Acebo- Holly y seguir con Estrella de Belén- Star of Bethlehem para el choque emocional.
... hoy está en su cole, tranquilita y en paz.

Cuánto amor hacia nuestro dolor

Me estaba relajando, tan tranquilita en mi clase de yoga y empezaron a hablar, y hablar... de su dolor, de su pierna, de su rodilla... ¡ Mucho dolor es lo que sentían! ¡pero con cuanto gusto lo contaban! Después volví tranquilita a casa, me encontré con una vecinita... mucho dolor, mi espalda no me deja en paz... ¡ qué conversación más amena tuvimos! ¡tanto dolor que compartir!

... y podría seguir a lo largo del día, en el mercado, a la salida del cole,.... ¡tanto dolor contado y compartido!
Creo sinceramente que uno se acostumbra tanto a su dolor que lo hace suyo, lo cuida, lo mima... ¡y en el fondo no quiere que desaparezca!
¿Porqué? Puede haber muchas razones. Quizás sea porque en una época de tanta hipoteca, de tantos creditos, de tantas dudas, muchos sienten que su dolor es lo único que le pertenece, que es suyo y que no permiten que se lo quite nadie.
Por supuesto si se lo preguntas, te van a decir que estás mal de la cabeza, que por supuesto no quieren seguir con ello... es cierto... en parte ya que la vida cotidiana se hace dura cuanto uno sufre pero al nivel social es muy difícil deshacerse de un dolor. Porque es un tema de conversación fenomenal, sin fin y si no tienes perros de companía es la mejor manera de entablar conversación. ¿ Porqué si no tanta gente llega pronto a la consulta de los médicos sabiendo que van a tener que esperar aunque hayan llegado a su hora?
Soy un poco mordaz ¿ no os parece?
Sin embargo es importante darnos cuenta de lo que ganamos al estar mal: atención de los demás, temas de conversación, sentirse como los demás, no provocar envidia ( ya que si a uno le va todo bien y está fenomenal de salud siente cómo los demás le miran de reojo...), permitir cuidarse un poco, y tantas otras ventajas....
Buscamos inconcientemente excusas para obtener ventajas ya que no sabemos obtenerlas de otra manera. Los niños piden la atención de sus padres con sus gracias, si no funciona la buscan gritando, enfadándose o haciendo tonterías para que se les de lo que necesitan. No es agradable para ellos, sufren ya que la atención que reciben entonces es de enfado pero la reciben.
Los adultos hacen lo mismo: necesitan atención y para ello el dolor de espalda, de tripa,... sirve. Recibimos atención a pesar del dolor.
Es un dolor Real, por supuesto pero sobre todo es útil. En cuanto aprendemos a pedir la atención de los demás de otra manera, en cuanto empezamos a cuidarnos nosotros mismos y a darnos la atención que merecemos el dolor se irá. Porque en definita el dolor nos dice a gritos que nos cuidemos, que nos mimemos, que nos amemos sin esperar que lo hagan los demás en nuestro lugar. y esto es ser adulto, saber cuidarse a uno mismo sin que los demás se conviertan en nuestra "madre" protectora.
Nos podemos cuidar tomando Flores de Bach ya que si trabajamos nuestro estado emocional nuestra salud mejorará también: en Gotas de Flores podéis encontrar:
- Acebo- Holly para desarrollar nuestro amor interno y el amor hacia los demás
-Achicoria- Chicory para no manipular a los demás
-Brote de Castaño- Chesnut Bud para aprender de las experiencias
-Brezo- Heather para escucharse a si mismo
... y muchas más en www.esenciasdebach.com, www.terapiaesencial.com y www.gotasdeflores.com

lunes, 29 de marzo de 2010

El Universo

¡Cómo pasa el tiempo! Sin darme cuenta ya ha pasado un mes desde el último texto...
No voy a buscar excusas ni darle demasiada importancia...
A propósito voy a empezar a enseñaros un video que creo os va a dejar flipados y nos va a ayudar a entender lo relativo de las cosas. Nos hace falta muchas veces tomar un poco de distancia de los asuntos para ver su verdadera importancia. Verlo cuando nos creemos lo más importante del mundo, cuando pensamos que lo que nos ha ocurrido es lo peor que pueda pasar... o sencillamente cuando queremos ver belleza alrededor nuestro.


Os copio el texto que iba con el enlace.

Hace apenas unas semanas, el Museo Americano de Historia Natural colgó en la red este espectacular vídeo, una reconstrucción informática que muestra un "viaje" desde la superficie de la Tierra hasta los límites del universo conocido.
Desde su publicación, casi dos millones de personas lo han visto ya en la web del museo, pero en España este excepcional trabajo sigue siendo prácticamente desconocido.
Lo que hace que este vídeo sea único y diferente a la mayoría de los que se han hecho hasta ahora es que todo lo que en él aparece está basado en datos reales. Es decir, que no se trata de un vídeo "artístico" realizado según simples criterios estéticos, sino de una auténtica reconstrucción, pieza a pieza, de todo lo que sabemos sobre el universo en que vivimos.
Todo, desde las trayectorias de los satélites que orbitan la Tierra, hasta la posición de todas las estrellas, galaxias o lejanísimos quasares, está basado exactamente en los datos que tenemos sobre cada uno de esos objetos. O para ser más precisos, en los datos del Sloan Digital Sky Survey, que componen la que quizá sea la visión más completa del universo de que disponemos hasta el momento.
A pesar de todo, y debido a la posición geográfica en la que se encuentra el telescopio de dos metros y medio del Apache Point Observatory, en Nuevo México, que es el que utiliza el Sloan Digital Sky Survey, existen zonas "oscuras", es decir, áreas del universo que el telescopio, físicamente, no puede observar. Por eso, en el vídeo, la distribución de las galaxias observadas tiene la forma de dos conos unidos por la punta (el punto de unión es la Tierra), y el resto aparece en negro.
En total, el trabajo comprende casi un millón de galaxias y más de 120.000 quasares. El viaje, que comienza en el Himalaya, termina en el límite mismo de lo que podemos observar con los instrumentos más potentes de que disponemos, los ecos del Big Bang, a 13.700 millones de años luz de distancia, y sirve para que todos nos demos cuenta, de una forma directa y visual, de lo insignificantemente pequeño que es nuestro mundo, incluso nuestra galaxia, si se compara con todo lo que hay "ahí fuera"...



http://www.youtube.com/watch?v=17jymDn0W6U&feature=player_embedded



¿Impresionante verdad? ya se entiende porque no escribi en un mes:¡ me paseé por el universo!

Para volver a las esencias de Bach- Gotas de Flores aquí tenemos unas esencias que nos pueden ayudar a relativisar las cosas:
- Castaño Rojo- Red Chesnut: cuando uno se preocupa en exceso por los demás
- Agua de Roca- rock water cuando creemos ser el mejor ejemplo que dar
- Haya- Beech cuando criticamos en exceso
y muchas más en www.esenciasdebach.com, www.gotasdeflores.com, www.terapiaesencial.com

martes, 23 de febrero de 2010

Moverse como el junco

La teoría a veces se nos atraganta...

Con tantas lecturas de autoayuda, parece que nos lo sabemos todo. Podemos oír o leer : "moverse como el junco... aceptar la realidad y no luchar contra ella..."
Reconozco que es mucho más fácil decirlo que hacerlo. El problema es que si no lo hacemos aparecen los dolores de cuello, de espalda ya que tratamos de resistirnos a los cambios que se nos avecinan.
¿Entonces qué es lo que puedo hacer cuando me enfrento a una situación que no acepto? ¿Cómo puedo reaccionar sin que esto me cause dolor o tristeza o ira?
Una manera que nos puede servir es sencillamente observar porqué reaccionamos así.

Un buen ejemplo: Juana se queja de que su hijo no estudia lo suficiente y no para de lamentarse, de enfadarse con él, ... Si le recomiendo aceptar la realidad, me va a mirar con ojos desencajados y me va a soltar que no entiendo nada, que el "futuro de su hijo está en juego" y un montón de argumentos cada más sofisticados.

Sin embargo si Juana se permite observarse a si misma, preguntarse el porque de su reacción, es probable que entienda hasta qué punto su reacción es exagerada. Podrá ver que en el fondo lo que tiene es miedo, miedo a su fracaso, miedo al fracaso de su hijo, preocupación, una imaginación impresionante ( es tan fácil imaginarse lo peor para los seres queridos...), sentimiento de inutilidad ( ya que no puede estudiar por él), y mucho más.

Observarse nos permite entendernos. Tomar el tiempo de reflexionar, pararse a pensar. Parece tonto pero es cierto: ¿cuánto tiempo me paro al día para reflexionar sobre mi vida, sobre lo que me ocurre? Poco. En general estamos en movimiento.

Un lápiz, un bóli... unos instantes nos evitarán muchas veces transmitir nuestras frustraciones. Y al estar tranquila, quizás este hijo tan rebelde sentirá que le queda un espacio para comentar lo que realmente le interesa, que es lo que le ocurre y se quitará el peso de angustia que conlleva tener padres encima que en lugar de transmitirle confianza le transmiten su miedo al futuro y a la vida.
Y entonces sí en cuanto hayamos entendido lo que se nos ocurre nos será más fácil aceptar lo que ocurre alrededor y dejarse fluir como el junco.
Si no coseguimosl llevar este trabajo sólo podemos necesitar de la ayuda de un terapeuta ( José Salmerón es psicólogo, podéis conocerle mejor en www.terapiaesencial.com) para conseguir entender los motivos que nos mueven en este mundo.
Las flores de Bach- Gotas de Flores son un apoyo imprescindible en ese camino:
-Castaño Rojo- Red Chesnut para la preocupación excesiva por los demás
-Acebo-Holly cuando sentimos ira en lugar de amor
-Achicoria-chicory si empezamos a manipular para conseguir nuestros objetivos
-Viña-vine si nos volvemos dictadores en casa.
Cada persona es un mundo. El mismo problema puede conllevar matices emocionales distintos en función de cada uno . Así que os invito a visitar www.esenciasdebach.com donde encontraréis mucha más información.
Un abrazo esencial.

martes, 9 de febrero de 2010

Estudios y niños ( 2ª parte)

La tarea de padre es bastante compleja. Lo más difícil ahora, visto que mis hijos ya tienen 8, 11 y 12 años es saber cómo ayudarlos en sus estudios.
He sido una alumna estudiosa, con horarios escolares fuertes ( el autobús nos recogía a las 7h20 por la mañana, en Francia en aquella época las clases eran de 8 a 12 y de 14 a 17h todos los días y volvíamos a casa sobre las 18h40 ya que al ser una pequeña ciudad teníamos que esperar hasta las 18h el autobús...). Visto el poco tiempo que me quedaba para poder jugar aprovechaba todo el tiempo posible para hacer mis deberes: en las paradas de autobús, en el autobús ya que teníamos 40min de viaje, en el recreo del comedor... Todo para poder disfrutar un poquito después del cole de un rato libre.
Aquí el horario es distinto, duro también la verdad pero en secundaria los niños están en casa a las 14h30. ¡Un lujo! En primaria vuelven sobre las 16h45 así que les debería de quedar tiempo de sobra para relajarse, jugar y estudiar.
... y parece que nos falta tiempo... o que se reduce... se comprime....
Es muy importante ayudarlos a gestionar su tiempo. Sin pasarse. A mi hijo, no paraba de decirle que es fundamental no perder tiempo: ¡el resultado fue extraordinario!. Me escuchó al pie de la letra.... ¡el problema es que se puso a hacer su caligrafía en el autobús!!! ¡Parecía todo menos caligrafía!
El sentido del humor es muy importante en esos casos para no desesperarse...
Hay truquillos para se concentren, sobre todo a partir de 3º de primaria donde les cuesta hacer un ejercicio sin despistarse. Nos ayudó mucho utilizar cronómetro para calcular el tiempo dedicado a trabajar. Un ejercicio: un tiempo, si tardas más y en función de la concentración mostrada ( ¡ y de la caligrafía !) se da un tiempito más, sino se pasa a otro ejercicio... y sin vuelta.
No se trata de correr, sólo de disfrutar del momento, de aprovecharlo. Jugar o soñar es maravilloso, dediquémosle su momento y a los estudios el suyo.
He encontrado ahí un gran ayuda en mi móvil ( ¡por lo menos así lo utilizo! ) No puede estar un niño de 8 años 2 horas todas las tardes estudiando o momificado delante de una página de lengua.

Sabemos que la educación actual tiene muchos fallos, ahora, o por lo menos en este artículo no busco reescribir la historia. Sólo busco maneras de aliviar el agobio que puedan tener unos padres delante de esa tarea.
ideas que ayudan: dejar que el niño se relaje después del cole ( es el momento de aprovechar el sol, lo que es muy bueno para su salud y para sus huesos en particular), y cuando ya es de noche, que se ponga a estudiar con un tiempo delimitado. Y sobre todo: no agobiarle con nuestros miedos, con nuestras críticas... si queremos estudiar en su lugar quizás es el momento de que nos apuntemos a una academia, pero lo mío es lo mío y lo de mi hijo es suyo y sólo suyo...
... y darle cariño, confianza, amor...
No os preocupéis, todos nos equivocamos, todos tenemos meteduras de pata.
Si tenéis más truquitos, gracias por añadirlos ya que creo que serviría mucho a otros padres.

Un truco que no falla es rodearse de Flores de Bach Gotas de Flores. Es un punto de ayuda fenomenal que os aconsejo. En la primera parte de este artículo, ya por noviembre, hablaba de unas cuantas flores. Aquí os añado otras para orientaros.
-Clemátide- Clematis si vuest@ hij@ es muy soñador y parece que sólo queda su fantasma delante del cuaderno ya que su cabeza está en otro mundo.
-Impaciencia-impatiens: si os agobiáis por el tiempo y queréis hacerlo todo de manera muy rápida.
- Pino- pine si la culpa os agobia.
-Cerasífera- Cherry Plum para no perder el control de uno mismo con enfados, gritos...
y más en www.terapiaesencial.com, www.esenciasdebach.com y www.gotasdeflores.com

domingo, 7 de febrero de 2010

Belleza

Es necesario rodearse de belleza, crear belleza alrededor de uno mismo: belleza de pensamiento, belleza de movimiento, belleza de sentimiento, belleza de luz.... toda la belleza del mundo puede reflejarse en nuestros ojos, en nuestras palabras, en nuestra respiración. Esta belleza es lo que ofreceremos a la gente que nos rodea. ¡Cuidémosla y cuidémosnos.

Somos lo que pensamos, lo que decimos, lo que sentimos. Las flores de Bach Gotas de Flores nos ayudan a reencontrarnos con la armonía que nos creó.
- Sauce- Willow nos permite aceptar los reveses de la vida sin resentimientos y quejas.
- Haya- Beech nos ayuda a dejar de criticar a los demás.
- Acebo- Holly nos da la capacidad de sentir amor dejando de lado la sospecha, la envidia y los celos
- Achicoria- Chicory nos ayuda a respetar a los demás sin criticarlos y respetándolos.
y más flores de bach en www.esenciasdebach.com, www.terapiaesencial.com y www.gotasdeflores.com.

Aquí tenéis una dirección preciosa de mandalas. Se puede mover con el ratón encima del mandalá. El ser humano es capaz de lo mejor.


http://www.light-weaver.com/slide2/a.html


¡ Disfrutadla!

jueves, 4 de febrero de 2010

Nuestra gatita Lily

La semana pasada nos dieron una gatita de unos meses. Se llama Lily. La pobrecita vivía en un jardín y estaba bastante salvaje. La tenemos en casa y se ha acostumbrado fenomenal. Se ha hecho amiga de Mino, nuestro anciano (Mino es nuestro gato de 19 años, por lo menos) y creo que le está alegrando la jubilación. Los perros también la han aceptado de manera fenomenal así que todo genial.
Lo único es que Lily entró en crisis. Desde que está en casa no ha querido salir ni una vez y hasta tuvo un catarro impresionante, con los ojos pegaditos por la mañana... pues estaba bastante pachucha. La estamos tratando con las flores y la verdad es que responde muy bien: ya no estornuda, se la ve más cariñosa, ronronea... cositas nuevas para ella ya que creo que nadie la había acariciado en su vida. Los animales también tienen sus traumas.

Así que le dimos el Remedio de Rescate de Gotas de Flores los primeros días y al conocerla mejor estamos cambiando: ahora le voy a dar Nogal-Walnut para que se adapte al cambio, Manzano silvestre- Crab Apple para la limpieza interna ( está lamiéndose sin parar como para quitarse los olores de la antigua casa) y Estrella de Belén- Star of Betlehem para sus traumas.
Es muy bonito ver su evolución, entender cual es su carácter, observarla y...darle mimos.
¡Os mantengo al tanto!

martes, 26 de enero de 2010

Gripe A

A veces me pregunto si somos paranoicos al dudar de lo que se nos dice desde las vías oficiales: que si la gripe A, la aviar, la enfermedad de las vacas locas...

Voy pocas veces a Madrid ( y vivo sólo a 40 kms! ) ya que tengo la suerte de trabajar desde casa y una de las últimas veces que fui, fue en octubre. Me acuerdo haber estornudado en el metro y haberme quedado sorprendida porque mi vecino de metro me miro con una cara que no supe interpretar en el momento. Era una mezcla de horror, miedo y desconfianza. Al salir del metro vi un cartel enorme con las recomendaciones contra la gripe A y entendí que para él yo había sido una amenaza... Sí, lo sé, parece que no he salido de mi casita, pero es que la verdad entre los árboles no han puesto carteles! menos mal... Soy un poco paleta en este aspecto: no miro la tele, ( a parte del Patito Feo con mis hijos!) y hasta hace pocos años cuando ibamos a Madrid con los niños¡¡¡ era una fiesta para ellos ver semáforos!!!

Vuelvo a lo que os contaba. Ya que decidí hace años no mirar ningún informativo televisivo más ya que me llena de tristeza, pena, sentimiento de fracaso, de inutilidad, de miedo, de horror, de espanto, de mala leche, de ... prefiero leer una vez a la semana los periodicos y hacer mi propia idea del asunto, a mi ritmo y parandome para reflexionar. No es que me aisle, me protejo y quiero poder elegir lo que leo.
Hace meses todos los periodicos se referían a la gripe A como al"No Va Más" de las catástrofes por llegar... Sin embargo por Internet, y desde otras fuentes como medicinas alternativas la información era distinta: que no era tan grave, que era un montaje de las farmacéuticas, que sólo se trataba de desviar la atención del ciudadano de a pie de la crisis para que siga consumiendo...
En esos momentos uno se pregunta qué hacer. Yo me decanté por la visión no convencional.
Hasta añadi al blog un enlace a la charla que dío una monja de Montserrat explicando el porqué no teníamos que vacunarnos. Lo tenéis en este mismo blog en un artículo del 9 de octubre del 2009.

Lo pobre monjita fue tachada desde "El Pais" como persona de buen corazón pero mal informada... no la trataron de tonta porque era monja creo...

Y por fin este fin de semana sale en el mismo PaIs un gran artículo explicando que la gripe A ha sido todo un montaje de las farmaceúticas para ganar más y más dinero, que la OMS está en manos de ellas y que fue un error comprar tantas vacunas inútiles... Por supuesto sin pedir perdón por haber alarmado a la gente, sin disculpa hacia la monjita....

Da que pensar. Podría hablar del poder de los medias, del lado político del asunto pero no voy a ir por ahí. Lo que me interesa son las emociones que están detrás de todo eso. Ver la importancia del miedo. Cuando a una persona se le da miedo, se la puede manipular muy facilmente, se le quita su capacidad de reaccionar, de pensar por si mismo.
Desde la tele, desde los políticos, desde la medicina se utiliza el miedo para quitarnos nuestra capacidad de pensar. Mucha gente prefiere adaptarse a lo que dice la "mayoría" por miedo a tomar la responsabilidad de su propia vida.
Si queremos ser personas auténticas es necesario que no perdamos nuestra capacidad de reflexión, y nuestra independencia de pensamiento.

No volvernos autómatas que reaccionan sin pensar.

Desde Gotas de Flores tratamos de ayudar a la gente a reencontrarse consigo misma, a volver a su Esencia, a reconocerse y a amarse. Con la ayuda de las esencias florales. A veces con terapia ( con José Salmerón en www.terapiaesencial.com).Aquí podeís ver unas esencias florales que os puedan ayudar:
- Mímulo-Mimulus para los miedos cotidianos
-Heliantemo- Rock Rose para el pánico
-Nogal-Walnut para no dejarse influir por los demás cuando creíamos tener las ideas claras
Y si queréis saber más ¡ entrar en nuestras webs y en los blogs de José...www.esenciasdebach.com, www.gotasdeflores.com y www.terapiaesencial.com

Un besito

Una última cosa: ¿ te has preguntado si el miedo maneja tu vida o si eres libre?

viernes, 22 de enero de 2010

¡Hoy no me puedo escapar!

No había desaparecido... sólo que me costaba un poquito volver a escribir. No basta con tener una idea, hace falta desarrollarla... y entre Navidad, nieve, viento, niños... puedo encontrar 5000 excusas! Ahora ya estoy y espero que este nuevo año me permita desarrollar este blog tal como se merece. Muchas gracias a todos y a todas por estar pendientes.

De cuaquier manera si quereís leer más sobre nuestro trabajo sabéis que José lleva a cabo dos blogs (principales y no sé cuantos secundarios!) y podeis entrar en ellos desde nuestras webs.

Este año ha empezado con muchos movimientos sísmicos. Tanto físicos como emocionales...¿ Será por acercarnos al 2012?
Haiti está sufriendo una desgracia donde las personas se encuentran en situaciones límites y desde aquí uno siente que la ayuda que pueda ofrecer es muy poca. la televisión nos acerca a la realidad de una manera aterradora. ¿Cómo ayudar de manera distinta a la puramente económica? ( Un tipo de ayuda no excluye a la otra). El caso de Haiti, los maltratos cotidianos en nuestro pais, las desgracias no parecen tener fín. Se nos habla de la contaminación,.. tantos temas en el cual uno se siente inútil, donde es muy difícil ver que nuestro granito de arena pueda servir...
Os propongo algo: este año 2010 ver que lo está fuera está dentro: lo que parece tan ajeno en realidad es un espejo, en lo bueno y en lo malo de lo que pasa fuera. No es nada nuevo, no me invento nada. sólo es una propuesta.

Un ejemplo: hablamos de contaminación. ¿ hasta qué punto mis ideas, mis reflexiones no contaminan el entorno? ¿ Qué es mejor, o peor: empeñarme en reciclar la basura de casa y volverme impositiva con todos los miembros de mi familia que no colaboran tal como creo que tendrían que hacerlo... o reciclar mis ideas internas, mis enfados para no contaminar mi ambiente con ellos?
Al nivel de cualquier catástrofe mundial, tratar de reconocer qué parte mía se está destrozando. ¿Cuál es el terremoto interior que estoy viviendo ahora? ¿ Tanta violencia en Haiti no podría ser un echo de mi violencia interna? Hablamos de crisis.... interna y externa.

¡Pues esto, nos toca aprender mucho este año!

Aprender de nosotros mismos, lejos de teorías, conectar con nuestro ser, con nuestra esencia es una meta muy bonita para un año y.... para muchos más.
Un abrazo esencial a todas y a todos.

para ayudarnos en esta reflexión os propongo hoy tres esencias de Bach Gotas de Flores:
- Brote de Castaño- Chesnut Bud para aprender de las experiencias
- Impaciencia - Impatiens para darnos nuestro tiempo para aprender.
-Acebo-holly para darnos y dar amor que es el bálsamo de la vida
y muchas más.. poco a poco.
www.esenciasdebach.com www.terapiaesencial.com www.gotasdeflores.com

miércoles, 23 de diciembre de 2009

Una carta de Felicidad

Para los peques y los que se sienten peques... ¡Con cariño!


http://www.jacquielawson.com/preview.asp?cont=1&hdn=2&pv=3133566


Podeis ver otras cartas preciosas en
http://www.jacquielawson.com
Un abrazo esencial
Laure

¡otra vez llega la Navidad!

¡ ya están los niños en casa!
Las Navidades pueden ser un momento precioso de reencuentro pero también de enfados, nervios... Reuniones familiares, sonrisas forzadas a veces, ¡ Se remueve mucho uno en Navidad! porque faltan seres queridos, o porque sobran unos (he! he! he!)... porque detrás de preguntas en aparencia inocentes se puede abrir la caja de Pandora: " ¿ y tú, cuando vas a tener un niño?" , " ¿cuándo vas a empezar a trabajar?" ¿ya sabes qué vas a hacer con tu vida?" preguntitas de nada que a veces nos remiten a nuestras propias angustias: " no lo sé, me gustaría tener este niño pero no con este chico, ... no tengo la menor intención de trabajar en esto, justamente me estaba planteando irme unos meses... mi vida está muy vacía y me aterroriza pensar en ello...." y en lugar de responder y aclarar de una vez por todas las situaciones uno responde: " ya veremos... ¿ quieres un poco más de cava?".
Y la angustia sigue por dentro, cada uno escondiendo sus preocupaciones para no aguar la fiesta.. para que mamá se sienta feliz al despedirse y pueda decir: " ¡Qué bien lo hemos pasado, ha sido precioso, sin enfado ni nada!" y nos dé dos besos en la mejilla susurrando: " No te preocupes, hija, seguro que el bebé está en camino!" "¡...!"
Quizás os reconozcaís en esto, quizás no... y quizás hasta lo echeís de menos porque ya no está mamá para poneros los nervios en pelotas...
Así que si teneis a vuestros familiares alrededor, a pesar de ser unos gruñones, de que no se enteren de nada a su alrededor, de que os entren dolor de cabeza por sus villancicos medio olvidados, ¡disfrutadlo! ¡¡¡aunque sea sólo por sentir el alivio al despediros!!!

Por mi parte os deseo una Feliz Navidad, que sigaís aprendiendo en estas Fiestas sobre vosotros mismos, sobre los demás, sobre este arbolito de navidad lleno de guirnaldas de emociones cuya lucecita se enciende cada segundo y toca un sentimiento vuestro...

y.... si necesitáis Flores de Bach- Gotas de Flores, os puedo recomendar unas cuantas:
_Madreselva- Honeysuckle si la nostalgia no os deja disfrutar del momento
- Agrimonia- Agrimony si la angustia os ahoga
-Acebo- Holly para desarrollar el amor verdadero, sin condición.
Y muchas más en www.gotasdeflores.com, www.terapiaesencial.com, www.esenciasdebach.com.